Chiftelute ikea cu sos
Daca esti amator al chiftelutelor Ikea, atunci reteta asta e tot ce asteptai.
Ingrediente
6
Chiftelute :
Sosul:
Garnitura:
Preparare
Preparare15 min
Gătire30 min
Chitelele :
Puneti cele doua tipuri de carne intr-un bol si amestecati. Adaugati ceapa tocata si usturoiul, pesmetul si oul. Amestecati din nou.
Adaugati laptele si condimentati dupa gust (sare + piper). Luati un pic din amestec si formati o chiftea.
Formati chiftelele din restul amestecului si asezati-le pe o tava de copt acoperita cu hartie pergament. Turnati o picatura de ulei de masline deasupra chiftelelor si dati la cuptor 20 minute la 200° C.
Sosul :
Topiti untul intr-o tigaie. Adaugati faina si amestecati. Gatiti 2 minute.
Adaugati supa si amestecați pentru a se ingrosa. Adaugati smantana, sosul de soia si mustarul. Gatiti inca 5 minute.
Seervirea:
Servim chiftelutele cu sos deasupra, cu piure de cartofi si dulceata de fructe rosii.
Gata!
Observații
* Am facut 40 de chiftelute de dimensiuni medii cu aceasta reteta.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 464Kcal
- Carbo: 24.6g
- Grăsimi: 21.8g
- Grăsimi sat.: 7.5g
- Proteine: 40.1g
- Fibre: 3.3g
- Zahăr: 3.4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (306g)
Echipamente de gătit
Plită
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
5/5, 2 voturi





Punctează această reţetă