Raw vegan - 59 rețete

Brioșe cu inima de ciocolata - vegan si fara gluten

(6 voturi) , (8)

Gustări Foarte ușor 10 min 30 min

Ingrediente: 80 gr faina de orez 80 gr pudra de migdale (migdale macinate) 80 gr amidon de porumb 50 gr zahar 200 ml smantana de soia 1 lingurita bicarbonat ...

Crema cu alune (desert vegan si fara gluten)

(6 voturi) , (48)

Desert Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: 200 ml de lapte de migdale 2 linguri amidon de porumb 2 lingurite unt de alune 1 lingurita de cacao 40 gr de alune zdrobite...

Biscuiti cu pepite de ciocolata (vegan si fara gluten)

(5 voturi) , (2) , (25)

Gustări Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 235 gr faina de orez 60 gr piure mere 60 gr zahar 100 gr ciocolata (taiata in bucati sau 100 gr pepite de ciocolata) 100 gr de margarina vegetala ...

Tort cu iaurt de soia si piure de mere (vegan si fara gluten)

(3 voturi) , (11)

Desert Foarte ușor 5 min 30 min

Ingrediente: 200 gr de piure mere (2 pahare) 1 iaurt de soia 100 gr zahar din trestie de zahar (1 pahar) 100 ml ulei (1 pahar) 80 gr de amidon (1 pahar ) 100...

Milkshake vegan cu zmeura si capsune

(3 voturi) , (17)

Băutură Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 200 ml lapte de migdale sau lapte vegetal 3 cupe de sorbet de zmeura 75 gr capsune proaspete...

Retete Raw vegan

(6 voturi)

Raw vegan este numele stilului de viata care imbina veganul cu raw food-ul. Mai, exact consta in consumarea alimentelor neprocesate si neprelucrate termic sau preparate la o temperatura ce nu depaseste 47 grade Celsius. Alimentele pot fi pregatite prin inmuiere,...

Chec vegan cu ciocolată

(2 voturi) , (7)

Gustări Foarte ușor 10 min 25 min

Ingrediente: 90 gr ciocolată neagră 250 gr iaurt de soia (sau clasic) 40 gr zahăr de cocos (sau clasic) 40 gr pudră de migdale 40 gr cacao pudră neindulcită 6...

Bento vegan

(2 voturi) , (22)

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: Pentru orezul japonez : 60 gr orez cu bob rotund 100 ml apa 5 ml otet de orez 4 gr zahar un praf desare Pentru garnitura: 1/2 avocado 75 ...

Cheesecakes vegan

(2 voturi) , (1) , (36)

Desert Foarte ușor 30 min

Ingrediente: 200 caju (crud) 200 migdale crude 150 gr curmale fara samburi 200 ml smantana de cocos 1 lingura de ulei de cocos 3 linguri de sirop de agave La...

Snickers de casa vegan si fara gluten

(1 vot) , (26)

Gustări Foarte ușor 10 min 5 min

Ingrediente: Pentru "caramel" : 150 gr curmale fara samburi 1 lingura unt de arahide 1 lingura de lapte vegetal (noi am ales de migdale) 1 lingura de iaurt veg...

Crumble cu mere (vegan si fara gluten)

(9 voturi) , (3) , (52)

Desert Foarte ușor 40 min 203 kcal

Ingrediente: 2 mere (mari) 70 gr faina de orez 60 gr margarina 30 gr de zahar 60 gr migdale pudra 1 lingurita scortisoara...

Milkshake vegan cu banana

(2 voturi) , (13)

Băutură Foarte ușor 5 min

Ingrediente: 200 ml lpate de migdale sau lapte vegetal 1 banana...

Malai kofta vegan: chifelute de naut cu sos indian

Felul principal Foarte ușor 5 min 30 min

Ingrediente: Kofta (chiftele): 260 gr naut fiert, scurs o lingurita de sare 1 lingurita de boia de ardei sau praf de chili 1 lingurita de curcuma 20 gr de fai...

Mug cake vegan

Desert Foarte ușor 5 min 1 min

Ingrediente: 1 banana (de preferat foarte coapta) 2 linguri de unt de arahide (70 gr) 2 linguri de cacao pudra neindulcita (20 gr) 1 linguri sirop de agave sau ...

Sos de smantana cu marar (raw vegan)

(195 voturi) , (28) , (82)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 200 ml smantana de caju 1 lingura mustar bio 1 lingurita pudra de usturoi 1 legatura marar tocat sare de Himalaya dupa gust...

Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii (raw vegan)

(119 voturi) , (5) , (34)

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 300 g hrisca hidratata 8 de ore in apa de izvor 1 pahar apa de izvor 2 linguri sos de soia (Shoyu) 3 linguri rosii uscate, conservate in ulei de masli...

Icre din seminte de chia (raw vegan)

(107 voturi) , (15) , (22)

Antreuri Ușor 30 min 30 min

Ingrediente: 100 g alge 30 g seminte de chia 3 fire de ceapa verde zeama de la 1/2 lamaie 1 lingurita mustar ulei de canepa dupa gus...

Pasta picanta din cartofi dulci (raw vegan)

(83 voturi) , (11) , (64)

Antreuri Foarte ușor 5 min 5 min

Ingrediente: 1 cartof dulce taiat cubulete 1 avocado taiat cubulete 1 lingurita mustar raw 1/2 cana pulpa de nuca (rezultata de la lapte) 1/2 lamaie, zeama 1/2 cea...

Lasagna (raw vegan)

(79 voturi) , (19) , (65)

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: Taitei din dovlecel zucchini 6 dovlecei zucchini mici 1 lingurita sare de Himalaya Dovleceii se curata de coaja si se feliaza subtire cu ajutorul un...

Salata de fennel cu sos picant de avocado (raw vegan)

(79 voturi) , (12) , (53)

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: Salata: 3 bucati fennel taiat felii subtiri 2 morcovi taiati cu Feliator legume orizontal 2 linguri ulei de migdale presat la rece sare de Himalaya du...

Ciocolata raw vegan

(63 voturi) , (6) , (33)

Desert Ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 100 g unt de cacao 6 linguri cacao naturala 100 g miere de salcam 1 lingura macca 1 baton de vanilie macinata putina sare de Himalaya...

Supa de legume cu varza de bruxelles si smantana din caju (raw vegan)

(50 voturi) , (5) , (35)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 20 bucati varza de Bruxelles, taiate fiecare in 4 bucati 2 morcovi, taiati cubulete mici 1/4 conopida, maruntita in robotul cu lama in S 10 rosii cher...

Pasta picanta din dovleac si avocado (raw vegan)

(48 voturi) , (5) , (28)

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 2 avocado taiat cubulete 1/4 dovleac placintar, taiat in bucati mici 2 linguri mustar raw 1 ceapa mica (rosie) taiata marunt 1 lingura zeama de lamaie...

Mustar (raw vegan)

(42 voturi) , (3) , (20)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 3 linguri boabe de mustar hidratat in apa 8 ore 2 linguri ulei de floarea soarelui presat la rece 1/2 lingurita sare de Himalaya 2 linguri otet de mer...

Prajitura cu migdale si mere (raw vegan)

(37 voturi) , (8) , (19)

Desert Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 6 mere (taiate si fara cotor) 1 1/2 lingura scortisoara (macinata) 150 g stafide 10 linguri pulpa de migdale (rezultata de la prepararea laptelui de m...