Raw vegan

61 rețete

Sos de smantana cu marar (raw vegan)

(194 voturi), (28) , (81)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 200 ml smantana de caju 1 lingura mustar bio 1 lingurita pudra de usturoi 1 legatura marar tocat sare de Himalaya dupa gust...

Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii (raw vegan)

(119 voturi), (5) , (33)

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 300 g hrisca hidratata 8 de ore in apa de izvor 1 pahar apa de izvor 2 linguri sos de soia (Shoyu) 3 linguri rosii uscate, conservate in ulei de masli...

Icre din seminte de chia (raw vegan)

(107 voturi), (15) , (22)

Antreuri Ușor 30 min 30 min

Ingrediente: 100 g alge 30 g seminte de chia 3 fire de ceapa verde zeama de la 1/2 lamaie 1 lingurita mustar ulei de canepa dupa gus...

Pasta picanta din cartofi dulci (raw vegan)

(83 voturi), (11) , (61)

Antreuri Foarte ușor 5 min 5 min

Ingrediente: 1 cartof dulce taiat cubulete 1 avocado taiat cubulete 1 lingurita mustar raw 1/2 cana pulpa de nuca (rezultata de la lapte) 1/2 lamaie, zeama 1/2 cea...

Lasagna (raw vegan)

(79 voturi), (19) , (63)

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: Taitei din dovlecel zucchini 6 dovlecei zucchini mici 1 lingurita sare de Himalaya Dovleceii se curata de coaja si se feliaza subtire cu ajutorul un...

Raw vegan este numele stilului de viata care imbina veganul cu raw food-ul. Mai, exact consta in consumarea alimentelor neprocesate si neprelucrate termic sau preparate la o temperatura ce nu depaseste 47 grade Celsius. Alimentele pot fi pregatite prin inmuiere,...

Salata de fennel cu sos picant de avocado (raw vegan)

(79 voturi), (12) , (53)

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: Salata: 3 bucati fennel taiat felii subtiri 2 morcovi taiati cu Feliator legume orizontal 2 linguri ulei de migdale presat la rece sare de Himalaya du...

Ciocolata raw vegan

(62 voturi), (6) , (33)

Desert Ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 100 g unt de cacao 6 linguri cacao naturala 100 g miere de salcam 1 lingura macca 1 baton de vanilie macinata putina sare de Himalaya...

Supa de legume cu varza de bruxelles si smantana din caju (raw vegan)

(49 voturi), (5) , (24)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 20 bucati varza de Bruxelles, taiate fiecare in 4 bucati 2 morcovi, taiati cubulete mici 1/4 conopida, maruntita in robotul cu lama in S 10 rosii cher...

Pasta picanta din dovleac si avocado (raw vegan)

(48 voturi), (5) , (27)

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 2 avocado taiat cubulete 1/4 dovleac placintar, taiat in bucati mici 2 linguri mustar raw 1 ceapa mica (rosie) taiata marunt 1 lingura zeama de lamaie...

Mustar (raw vegan)

(42 voturi), (3) , (20)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 3 linguri boabe de mustar hidratat in apa 8 ore 2 linguri ulei de floarea soarelui presat la rece 1/2 lingurita sare de Himalaya 2 linguri otet de mer...

Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă

(358 voturi), (55 comentarii)

Zacusca este un fel de mâncare românesc foarte gustos, destul de laborios ce necesită o oarecare experiență în bucătărie. Reușita acestui preparat constă în răbdarea de a pregăti corespunzător legumele și atenta sterilizarea a borcanelor de zacuscă dar gustul va...

Prajitura cu migdale si mere (raw vegan)

(37 voturi), (8) , (19)

Desert Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 6 mere (taiate si fara cotor) 1 1/2 lingura scortisoara (macinata) 150 g stafide 10 linguri pulpa de migdale (rezultata de la prepararea laptelui de m...

Tiramisu (raw vegan)

(28 voturi), (4) , (25)

Desert Ușor 30 min 1 oră

Ingrediente: Strat de ciocolata 1 1/2 cana migdale, facute faina 1/2 cana nuci de macadamia, facute faina 1 1/2 cana apa de izvor 1 varf de cutit sare de Himalaya ...

Paine rustica (raw vegan)

(23 voturi), (3) , (12)

Altele Foarte ușor 1 oră 30 min

Ingrediente: 6 cani hrisca hidratata 8 ore in apa si macinata 2 cani faina integrala de orez rosu 1 cana seminte chia hidratate 2 ore in apa de izvor 1 cana nuca d...

Cascaval din nuci de macadamia (raw vegan)

(10 voturi), (1) , (6)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 200 g nuci de macadamia, hidratate 8 ore apa de izvor, cat sa mearga robotul 1/4 lingurita probiotice 1/4 lingurita sare de Himalaya 2 linguri drojdie...

Budinca raw vegan

(8 voturi), (18)

Desert Foarte ușor 15 min

Ingrediente: 1 banana 1 avocado cacao 1 lingura miere 1 pastaie de vanilie...

Paine mediteraneana (raw vegan)

(12 voturi), (5) , (9)

Altele Ușor 15 min 30 min

Ingrediente: 1 cana pulpa de nuca (rezulatata de la lapte) 1 cana pulpa de migdale (rezultata de la lapte) 1/4 cana seminte de in, hidratate 30 min in 1/2 cana a...

Crema cu alune (desert vegan si fara gluten)

(5 voturi), (26)

Desert Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: 200 ml de lapte de migdale 2 linguri amidon de porumb 2 lingurite unt de alune 1 lingurita de cacao 40 gr de alune zdrobite...

Cheesecakes vegan

(2 voturi), (1) , (25)

Desert Foarte ușor 30 min

Ingrediente: 200 caju (crud) 200 migdale crude 150 gr curmale fara samburi 200 ml smantana de cocos 1 lingura de ulei de cocos 3 linguri de sirop de agave La...

Milkshake vegan cu zmeura si capsune

(1 vot), (6)

Băutură Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 200 ml lapte de migdale sau lapte vegetal 3 cupe de sorbet de zmeura 75 gr capsune proaspete...

Crumble cu mere (vegan si fara gluten)

(4 voturi), (1) , (31)

Desert Foarte ușor 10 min 30 min

Ingrediente: 2 mere (mari) 70 gr faina de orez 60 gr margarina 30 gr de zahar 60 gr migdale pudra 1 lingurita scortisoara...

Milkshake vegan cu banana

(2 voturi), (12)

Băutură Foarte ușor 5 min

Ingrediente: 200 ml lpate de migdale sau lapte vegetal 1 banana...

Mug cake vegan

Desert Foarte ușor 5 min 1 min

Ingrediente: 1 banana (de preferat foarte coapta) 2 linguri de unt de arahide (70 gr) 2 linguri de cacao pudra neindulcita (20 gr) 1 linguri sirop de agave sau ...