Pangasius cu Usturoi

7 rețete

File de pangasius cu mamaliguta.

(121 voturi), (11) , (22)

Altele Ușor 30 min 1 oră

Ingrediente: * 3-4 bucati file de pangasius * faina * pesmet * 3 oua * ulei pentru prajit * sare * 3-4 catei de usturoi ...

File de pangasius cu sos alb

(85 voturi), (4) , (35)

Aperitiv Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: Pt peste avem nevoie de: file de pangasius putina faina sare,piper ulei pt prajit Pt sosul de usturoi: 2 lg de ulei in care am prajit pestele putin un...

Pangasius prajit, cu mujdei de usturoi si mamaliga la microunde

(8 voturi), (1) , (4)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 kg pangasius faina alba ulei usturoi sifon otet 3 canite de malai sare...

Chiftelute de pangasius

(7 voturi), (4)

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min

Ingrediente: 500 g pangasius maruntit. 2 fire ceapa verde 2 catei de usturoi 1 ou 1 felie de paine sare, piper 2-3 linguri faina...

File de pagasius cu sos de rosii

(4 voturi), (12)

Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min

Ingrediente: 3 fileuri de pangasius 1/2 lamaie 1 ceapa tocata 200 ml piure de rosii 1/2 pahar apa cateva masline negre, tocate usturoi, sare, piper,oregano, patru...

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

(119 voturi), (9 comentarii)

Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.

Pangasius pe pat de legume

(22 voturi), (1) , (3)

Felul principal Foarte ușor 30 min 35 min

Ingrediente: 2 bucati file pangasius un dovlecel mai mic un morcov o telina mica un ardei gras o ceapa 3 catei de usturoi 3 linguri suc de rosii patrunjel sare, p...

Pangasius prajit cu mujdei si mamaliga la microunde

(1 vot), (2)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 kg pangasius faina ulei usturoi sifon otet malai sare apa...