Șnițel dietetic pentru copii
Altele Foarte ușor 30 min 172 kcal
Ingrediente: 200-250 g piept de curcan sau de pui o ceasca de faina 1 ou sare
Dietă / Sănătate
2552 rețete
Supă acră-iute
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 4 linguri porumb din conserva 4 linguri sos soia 2 linguri amidon 6 - 7 linguri otet 4 linguri urechi de lemn uscate 2 linguri ulei 1,5 litri supa...
Salată de conopidă cu rodii
Antreuri Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: conopida miez de nuca castraveti murati o rodie sare ulei de masline otet balsamic
Supă de curcan fugit cu găluște
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: o aripa de curcan 1 morcov o ceapa 1 pastarnac o radacina patrunjel ardei rosu/verde de la conglator sare patrunjel 1 ou 2-3 linguri de gris
Prăjitură de post cu cremole
Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: 150 g nuca macinata 100 g zahar 1 praf de copt 250 ml suc de banane cu capsuni faina ca la cheg, un praf de sare.
Pârjoale de fasole boabe
Altele Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 400 g fasole boabe o cana de orez 2 cepe ulei pesmet sare si piper
Orez desert de post
Desert Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 300 g orez 2 plicuri zahar vanilat 200 g stafide 200 g zahar 800 ml apa 300 ml sirop de fructe sau in functie de consistenta dorita
Dovlecei pane cu sos de mujdei
Altele Foarte ușor 25 min 213 kcal
Ingrediente: 3 dovlecei medii 3 oua 5 linguri cu faina 1/2 lingurita cu sare grunjoasa o capatana usturoi 2 linguri ulei
Pateu de dovlecei
Felul principal Foarte ușor 45 min 446 kcal
Ingrediente: 2 dovlecei de marime medie ¾ cana seminte de susan ½ lamaie ¼ cana ulei de masline, sau alt ulei de seminte ¼ cana apa, poate si mai putina 3...
Suc natural din fructe și citrice
Desert Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 2 portocale un grapefruit rosu un grafefruit alben 2 mandarine 2 clementine o banana 1 mar galben 1 mar rosu 1 mar verde 100 g cirese 100 g...
Fasole verde rasol
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 500 g pastai de fasole verde 4-5 catei de usturoi sare, vegeta patrunjel 1-2 l apa 2-3 linguri ulei
Borș de găină cu lobodă
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 2 leg loboda o ceapa uscata si 3 fire de ceapa verde un ardei gras 3-4 felii de telina o albitura un morcov 1,5 l bors sau dupa gust sare,piper...
Cartofi cu cicoare
Felul principal Foarte ușor 30 min 40 min
Ingrediente: 500 g cartofi cca 150 g kaiser 150 g sunca presata (prosciutto cotto) 3 oua 250-300 g frunze de cicoare oparita in prealabil (puteti inlocui cu...
Supă cremă de roșii cu paste făinoase
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 ceapa mare sau 2 mai mici 3-4 ls ulei masline 1 ls faina 1 l de supa de vacuta facuta in casa sau instant 650 g rosii pasate proaspat sau...
Pui cu avocado și lapte de cocos pe pat de cușcuș
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: un piept de pui mediu, curatat si taiat fasii fasii de telina, morcov, varza si orice alte legume va plac un avocado taiat cuburi 200 g ciuperci...
Maioneză dietetică
Altele Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 1/2 borcan mustar knorr clasic 1 albus de ou - aprox 1/2 l ulei zeama de lamaie dupa gust sare
Conopidă cu roșii și spanac
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 ceapa, tocata 1 lingura ulei de masline 1 lingurita herbes de provence 1 lingurita majoran 1 capatana de conopida, rupta in bucatele 1 conserva...
Pizza rapidă cu bacon de vinete și tofu afumat
Felul principal Foarte ușor 50 min 30 min
Ingrediente: Ingrediente BLAT PIZZA: 450 g faina integrala BIO 7 g drojdie uscata BIO 225 ml apa calduta 2 lg ulei de masline 1 l-ta sare 1 l-ta zahar...
Cremă cu brânză de vaci și fructe
Desert Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 80 g miere, 50 g lapte 200 g branza de vaci 250 g fructe proaspete 50 g stafide
Pilaf de orez cu tocăniță de pui
Felul principal Foarte ușor 14 min 20 min
Ingrediente: 1 pui 1-2 cepe 1 ardei gras 1 rosie 1 1/2 cana orez sare , piper putin ulei.
Tocăniță de pește
Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 7 trunchiuri de hering curatate de solzi o cutie de rosii maruntite in sos tomat 3 cepe albe taiate marut 1 ceapa rosie taiate julien 1 ardei rosu...
Vafe cu ovăz
Desert Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 ½ cana faina, 3 linguri zahar, 2 lingurite praf de copt, ½ lingurite sare, ¾ cana lapte batut, ½ cana fulgi de ovaz, 2 oua, ¾ cana lapte, ¼ cana...
Hummus din fasole
Altele Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 300-400g fasole fiarta 2 linguri tahini 6 catei de usturoi sucul de la o lamaie 2-3 linguri ulei de masline 3 linguri zeama ramasa de la fiertul...
Piept de pui cu mazăre și orez
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 ceapa 2 cate de usturoi mari 1 piept de pui o ceasca de mazare 1 foaie de dafin, sare piper 1 cana pasta de rosii 1 ceasca smantana ulei