Dietă / Sănătate

2540 rețete

Vafe cu ovaz

Desert Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 ½ cana faina, 3 linguri zahar, 2 lingurite praf de copt, ½ lingurite sare, ¾ cana lapte batut, ½ cana fulgi de ovaz, 2 oua, ¾ cana lapte, ¼ cana...
Rețetă Hummus din fasole

Hummus din fasole

Altele Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 300-400g fasole fiarta 2 linguri tahini 6 catei de usturoi sucul de la o lamaie 2-3 linguri ulei de masline 3 linguri zeama ramasa de la fiertul...
Rețetă Piept de pui cu mazare si orez

Piept de pui cu mazare si orez

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 ceapa 2 cate de usturoi mari 1 piept de pui o ceasca de mazare 1 foaie de dafin, sare piper 1 cana pasta de rosii 1 ceasca smantana ulei

Gem de ghimbir

Desert Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 500 g radacina ghimbir proaspat, 1 cana zeama lamaie, 25 g pectina fructe, 5 cani zahar.
Rețetă Crema de spanac cu hrean

Crema de spanac cu hrean

Altele Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 500 g spanac, 50 g unt, un praf de sare, un catel de usturoi mic, 2 liguri de faina, cca 150-200ml lapte, o ceapa mica,ulei

Clatite cu mere de post

Altele Foarte ușor 25 min 160 kcal
Ingrediente: faina apa zahar un praf de sare esenta de vanilie esenta de rom ulei mere zahar pudra
Rețetă Couscous cu vinete si ardei copti

Couscous cu vinete si ardei copti

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 cana couscous 1 cana apa fiarta 1 vanata mare 1 ardei rosu gras mare 1/2 cana anghinare marinata din borcan 3-4 linguri patrunjel tocat 1...
Rețetă Cartofi cu rosii si usturoi

Cartofi cu rosii si usturoi

Altele Foarte ușor 15 min 189 kcal
Ingrediente: 1 kg cartofi ulei sare 2-3 rosii 3-4 catei de usturoi 1 legatura de marar

Shaorma vegetariana

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1/4 de varza mica 3 cartofi sos ketchup si mustar 1 castravete murat taiat bucati 1/2 de ceapa taiata marunt sare

Crema cu iaurt si gelatina

Desert Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 250 g iaurt proaspat, 150-200 g zahar tos, o lamîie mare, 3 albusuri, o lingurita cu vîrf gem din coji de portocale, un plic cu zahar vanilat, 1...

Fasole scazuta cu jamon iberico

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 500 g fasole 2 cepe 1 morcov ardei rosu si verde 2 foi dafin bucati de jamon suc de rosii patrunjel marar piper 2 linguri de faina
Rețetă Supa crema de legume verzi

Supa crema de legume verzi

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: supa crema de legume verzi: brocoli, dovlecel, mazare, un pic de morcov

Ciorba de salata verde

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 5-6 salate verzi potrivite 200 ml lapte batut 100 g carnat afumat 1 ceapa mare 1 lingurita boia 2 linguri ulei 4 oua,un morov,...
Rețetă Dovlecei pane cu sos de mujdei

Dovlecei pane cu sos de mujdei

Altele Foarte ușor 25 min 213 kcal
Ingrediente: 3 dovlecei medii 3 oua 5 linguri cu faina 1/2 lingurita cu sare grunjoasa o capatana usturoi 2 linguri ulei
Rețetă Piept de curcan picant cu orez si curry

Piept de curcan picant cu orez si curry

Felul principal Foarte ușor 45 min 30 min
Ingrediente: 150 g orez integral, 500 g piept de curcan, 3 linguri ulei de masline, 2 ardei grasi:1 rosu, 1 galben, un ardei iute, 2 lingurite curry, un fir de...

Ciorba de fasole verde cu carne de vita

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: fasole psti carne de vita tocana de legume 2 morcovi 1 rdcin de elin mic 1 ardei gras 1 ceap 4 cei de usturoi 2 linguri de ulei 1 lingur de fin...
Rețetă Piept de pui cu sos de curry

Piept de pui cu sos de curry

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 2 buc. piept de pui Pentru sosul de curry: 1 ceapa mica ulei de masline+ unt 1 ceasca de vin alb 2 lingura gem de caise praf de curry 2-3 linguri...
Rețetă Supa-crema de linte si 4 tipuri de fasole

Supa-crema de linte si 4 tipuri de fasole

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 L lapte 2 cartofi dulci (mijlocii), curatati si taiati cubulete 1 ceapa rosie, curatata si taiata in sferturi 2 fire de rozmarin, plus 1...

Salata din piept de pui cu grapefruit

Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 1 piept de pui 1 telina mica 1 sfecla rosie, mica o jumatate grapefruit roz maioneza din 2 galbenusuri 2 linguri smantana sare,piper Preparam...
Rețetă Granola bars

Granola bars

Desert Foarte ușor 30 min 35 min
Ingrediente: 2 cani de fulgi de ovaz 1/2 cana de migdale taiate marunt 1/3 cana de miere de albine 1/4 cana zahar brun 2 linguri de unt topit 2 lingurite de...

Andive umplute cu crema de branza

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 2 bucati andive 250 g crema de branza - recomandabil usor picanta o legaura patrunjel sare (daca branza e nesarata), piper un ardei iute rosu fire...
Rețetă Sos de iaurt cu coriandru si menta

Sos de iaurt cu coriandru si menta

Altele Foarte ușor 5 min 30 min
Ingrediente: 1 lingura de ulei de alune (sau de floarea-soarelui) 4-5 linguri de iaurt gros, de oaie si bivolita sare dupa gust piper negru, proaspat macinat...
Rețetă Vinete si dovlecei la gratar

Vinete si dovlecei la gratar

Felul principal Foarte ușor 40 min 10 min
Ingrediente: 2 vinete 2 dovlecei zeama de lamaie zeama de grapefruit otet de mere sau otet balsamic ulei de masline sare,piper,cimbru,busuioc,menta. Pentru...