Dietă / Sănătate

2541 rețete

Pilaf cu pipote si inimi

Felul principal Foarte ușor 1 oră 25 min

Ingrediente: 1 cutie de pipote si inimi 1 ceapa potrivita 4 ciuperci potrivite 2 cani de orez sare, piper, ulei

Legume cu piept de pui și paste

Felul principal Ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 250 gr. piept de pui 3 buc. scorzonera 1 morcov 1/2 fenicul 1 zucchini (1-2 ; dovlecel) 1 pătrunjel (rădăcină) 1 ardei gras Roșii cherry Puțin...

Ciorba de salata cu oua

Antreuri Foarte ușor 15 min 30 min

Ingrediente: 2-3 capatani de salata, 2-3 catei de usturoi sau 2-3 fire usturoi verde, 3-4 lg ulei, sare, piper, 1 lingurita boia de ardei, vreo 5 oua, 2oo ml...

Pizza cu legume

Antreuri Foarte ușor 30 min 40 min

Ingrediente: Pentru aluat:300g faina o lingura sare 25g drojdie 125ml apa calduta 200g broccoli 2-3 ardei capia 200g masline 6-8 ciuperci 250g mozzarella sare...

Prajitura cu migdale si mere (raw vegan)

Desert Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 6 mere (taiate si fara cotor) 1 1/2 lingura scortisoara (macinata) 150 g stafide 10 linguri pulpa de migdale (rezultata de la prepararea laptelui...

Supa clara de pasare

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 gaina de ca 1,5-2 kg sau oase, spatzi de gaina 4 motcovi 2 radacini de patrunjel si frunze 1/4 de radacina de telina si ceva frunze 1 radacina...

Bors de fasole cu zeama de varza

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 1/2 kg fasole 1 ciolan afumat 2-3 cepe 1 morcov 1 pastarnac 1 l zeama de varza murata cimbru,boia,tarhon

Ciorba de peste

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: Peste Radacinoase, albitura si telina 1-2 morcovi 1 ceapa alba 1 ceapa rosie 1 legatura ceapa verde obtional 2 ardei capia rosii Cateva tomate 1...

Vinete si dovlecei pe gratar

Antreuri Foarte ușor 2 min 20 min

Ingrediente: 1 dovlecel mic 1 rosie mica 1 ciuperca mare alba sare piper 3-4 catei de usturoi tocati marunt busuioc proaspat maruntit cateva masline taiate...

Tocanita de pui cu sos oregano!

Felul principal Foarte ușor 1 h 10 m 220 kcal

Ingrediente: 1 piept de pui 2-3 rosii 1 ardei gras ceapa verde sau praz 1 lingurita oregano sare piper patrunjel ulei masline 20-30 g cascaval sau cas

Reteta supa varza rosie - buna pt dieta

Felul principal Ușor 30 min 30 min

Ingrediente: 1 varza rosie mica bulion condimente: rozmarin, chili, sare carne de pui pentru gust deosebit. 1 lingura otet

Sarmale de post

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: orez fiert cateva ciuperci tocate marunt un sfert de ceapa tocata marunt o lingura de bulion o lingura condimente de sarmale sare,piper

Pilaf de orez cu ciuperci

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 cana orez 1 morcov 1 ceapa 1 ardei rosu 1 batz de telina 1 lingu vegeta piper,curry(putin) patrunjel verde

Salata de ton cu andive

Antreuri Foarte ușor 2 min 8 min

Ingrediente: conserva de ton maruntit sucul proaspat de la o jumatate de lamaie ( 180 de grame in suc propriu) sare piper 2 rosii mici proaspete 4-5 frunze de...

Gulas in varianta olteneasca cu gnochi din cartofi

Felul principal Ușor 20 min 1 h 30 m

Ingrediente: Am folosit asa: -1 ceapa mare; -1 morcov si jumate; -cam 400 g carne de vita; -patrunjel verde; -cativa graunti de usturoi; -cateva linguri pasta...

Ciorba de pui

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 2 buc. spate pui 2 morcovi 1 ceapa rosie 1 patrunjel 1/2 telina 2 cartofi 1 ardei 2 linguri ulei 100 g orez marar, patrunjel verde sare, piper,...

Supa de cartofi noi ( din revista click! pofta buna!)

Felul principal Foarte ușor 40 min 419 kcal

Ingrediente: 500 g cartofi noi 1 ceapa 500 ml lapte 4 linguri smantana marar sare

Ciorba de cartofi

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 6 cartofi potriviti 1 ceapa 1 morcov 1 radacina de patrunjel 2 rosii 1 ou fidea patrunjel leustean zeama de varza sare ulei

Ciorba de curcan cu zeama de varza si leustean

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 2 aripi de curcan 1 telina 1 pastarnac 1 radacina de patrunjel 2 morcovi 3 cartofi 1 dovlecel taitei o legatura ceapa verde leustean zeama de...

Fasole verde cu sos de smantana

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min

Ingrediente: 500 g fasole verde 1 ceap mijlocie 2 cei de usturoi 250 ml smântân 100 ml lapte 2 linguri ulei 25 g unt 1 lingur fin sare piper nucoar ptrunjel verde

Retete de post iahnie de cartofi

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 ceapa 4-5 cartofi de marime medie sare si piper dupa gust ulei pentru prajit 1 legatura de verdeata 2 linguri de pasta de rosii 2-3 catei de...