Piept de gasca cu ciuperci
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 piept de gisca 1 ficat de gisca o felie de piine o ceapa 3 oua 100 g de unt sare, piper 250 g de ciuperci 1/2 pahar cu vin alb patrunjel verde
Proteine
1866 rețete
Rulouri cu somon afumat (smoked salmon rolls)
Aperitiv Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 lipie mare 50 de somon afumat 75 g brinza de vaci amestecata cu unt sau o varianta gata facuta citeva frunzulite de marar citeva frunzulite de...
Merluciu file cu sos bearnes
Felul principal Foarte ușor 30 min 15 min
Ingrediente: sare piper praf de usturoi ulei pentru prajit faina 1 ceapa mica alungita rosie (chalota) 1 lingura ulei tarhon chervil 6 linguri otet 6 linguri...
Chiftele de soia
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: cca 250 g soia, fulgi, 3-4 cepe 3-4 linguri faina, 3 felii mari de paine, 1-2 catei de usturoi,
Orez cu lapte
Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: cam 250 g orez aproximativ 1 litru de lapte 100 g zahar (4 linguri), sau mai putin, daca il mancati cu dulceata 1 pliculet zahar vanilat
Pui marinat ,gatit la cuptor
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 pui intreg 1 capatana de usturoi 1 lingura boia dulce 1 lingurita de sare 1 lingurita rasa piper 1 lingurita condimente 1 lamaie 5-6 cuisoare...
Somon cu cartofi si ciuperci la cuptor
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 500 g somon un manunchi de brocoli 200 g ciuperci proaspete 500 g cartofi curatati un ardei gras rosu 100 g smantana proaspata 2 linguri de...
Pulpe de pui umplute cu pasta de ciuperci
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 6-8 pulpe intregi de pui 150 g ciuperci 1 ceapa mica 50 g unt 1 catel de usturoi 1 lg. de pesmet 100 ml vin alb piper sare patrunjel tocat cartofi...
Rulouri din piept pui cu rucola si scamorza
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 2 piepti de pui 50 g branza Scamorza 2 felii de sunca de curcan afumata 50 gr rucola 1 ou 3-4 linguri de faina sare piper ulei pt prajit
Tofu cu sos de ciuperci
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 400 g branza Tofu 200 g ciuperci 100 ml smantana marar sare piper ulei unt cateva picaturi zeama de lamaie
Piept de pui bardat
Aperitiv Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 2 jumatati de piept de pui , dezosat, fara piele sare piper 1 lingurita de boia dulce 1 lingurita de boia iute 2 lingurite de ulei de...
Coaste de porc la cuptor cu cartofi prajiti
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg coaste de porc 1 lg pasta de rosii, 1 lg mustar cimbru salvie 1 lg miere usturoi uscat 1 lingurita boia 3-4 lg ulei de masline sare piper 3-4...
Pastrama de pui cu sos de branza
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: Pentru Pastrama: o bucata piept de pui 2 linguri otet alb 1/2 lingura sare gronjoasa 1 lingura ulei de masline 1/2 lingura boia dulce 1/2 lingura...
Tocanita de porc cu legume si painici pufoase.
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: Pentru tocanita: 1 kg pulpa de porc taiata bucatele 2 cepe 2 morcovi 2 ardei grasi 4 cartofi suc de rosii sare, piper Pentru turtite: 300 g faina...
Tofu fript / tofu a la plancha
Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 300 g tofu tare pesmet usturoi uscat patrunjel uscat putin ulei de masline extra virgin
Friptura de pui cu varza de bruxelle si cartofi noi
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: pulpe, piept de pui, condimente pentru pui varza de Bruxelle, sos alb, marar tocat cartofi noi
Cotlet de porc si cartofi noi cu crusta(cartofi taranesti)
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 4 bucati cotlet de porc fara os 6 bucati cartofi noi 2 morcovi 4 catei de usturoi 2 linguri ulei sare/piper 1 ceapa sos A1
Pui cu muguri de fasole
Felul principal Foarte ușor 5 min 8 min
Ingrediente: 200 g piept de pui dezosat, fara piele, taiat fasiute subtiri 1 lingura de sos de soia light 2 lingurite de sos de stridii 1/2 ardei gras rosu,...
Pangasius prajit, cu mujdei de usturoi si mamaliga la microunde
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 kg pangasius faina alba ulei usturoi sifon otet 3 canite de malai sare
Chiftelute de pangasius
Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 500 g pangasius maruntit. 2 fire ceapa verde 2 catei de usturoi 1 ou 1 felie de paine sare, piper 2-3 linguri faina
File de somon in sos de vin
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg de somon file sare, piper alb 150 ml vin rose sau alb 2 catei de usturoi 1 lingurita de verdeata uscata(cimbru, busuioc, patrunjel) felii de...
Pastrav cu portocale si sos picant
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 2-3 pastravi medii 1 portocala (sau 1 lamaie) 1-2 ardei iuti (rosu sau verde) 1-2 rosii 1 ardei rosu kapia 3-4 catei de usturoi cateva frunze...
Somon teriyaki
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 pahar orez alb 2 catraveti mari 1 ceapa verde 2 linguri otet alb 1 ceasca sos de soia 2 linguri de zahar piper 1 ceasca vin de orez 1 lingura de...
Salata de fasole cu peste afumat
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 0,5 kg fasole boabe fiarta,sau 3 conserve de boabe de fasole 1-2 buc macrou afumat 1 ceapa sare,piper optional pasta de ardei iute ulei,de care...