Supa crema de dovlecei cu gorgonzola
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 4-5 dovlecei 1 ceapa 2 linguri ulei de masline o lingura de unt 150g branza gorgonzola zeama de legume sau apa smantana dulce sare, piper, oregano...
Dietă / Sănătate
2541 rețete
Smoothie cu piersici si afine
Desert Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 1 piersica 1/2 cana afine 1/2 cana iaurt (kefir) cateva cuburi gheata
Smoothie de mango si iaurt
Desert Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 1 mango bine copt 1 banana coapata, dar fara pete maro 250 ml iaurt natural 1 cana gheata pisata
Piept de pui cu dovlecel scazut si cus-cus fin
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 2 dovlecei curatati si razaliti 1 ceapa taiata fin 1 lingurita boia 1 lingura de ulei 1 pipent de pui taiat cubulete busuioc 1/2 conserva de rosii...
Fasole frecata
Felul principal Foarte ușor 1 h 30 m 30 min
Ingrediente: 400 g fasole alba cu boabe mari, 2 morcovi, 3 cepe, 6 linguri ulei de floarea soarelui, 1 sau 2 lingurite boia dulce, sare, 2-3 crengute de...
Tocanita de ardei gras si ciuperci
Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 2 ardei grasi 2 gogosari 3 cepe 3-4 catei de usturoi 400 g ciuperci 300 g rosii in bulion supa de legume patrunjel , marar sare si piper delikat...
Piept de curcan invelit in foi de varza acra
Felul principal Foarte ușor 55 min 139 kcal
Ingrediente: un piept de curcan varza foaie ulei
Mancare de cartofi cu carne afumata cu mazare
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 500 g carne de porc afumata cartofi pana se umple cratita trei sferturi 300 g mazare 1 ceapa mare 2 linguri pasta de ardei 500 ml suc de rosii 3...
Sorbet de iaurt cu capsuni
Desert Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 400 g capsune 125 g iaurt natural 100 g zahar 1 albus
Supa de pui cu gulii si smantana
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 500 g carne de pui 2 gulii mari de toamna 1/2 telina 1 ceapa 2 linguri ulei 1 radacina pastarnac 1 lingura orez 150 ml smantana 2 leg.marar verde...
Iaurt vegan raw
Desert Foarte ușor 30 min 838 kcal
Ingrediente: 2 cani nuci/seminte inmuiate peste noapte si scurse de apa 280 -300 ml apa rece
Pui cu orez dulce-acrisor
Felul principal Foarte ușor 5 min 25 min
Ingrediente: 50 g caise uscate, tocate 3 linguri de unt 50 g stafide negre 1 lingura de zahar 1 lingurita de scortisoara, macinata 1 lingurita de seminte de...
Bors de peste
Felul principal Foarte ușor 30 min 45 min
Ingrediente: 1 peste 2 morcovi telina 2 cepe 1 pastarnac 1 ardei gras bulion pentru ciorba sau 2 rosi bors leustean
Zurek- ciorba poloneza
Felul principal Foarte ușor 20 min 40 min
Ingrediente: la 2-3 L de apa adaugam dupa gust ceapa , telina radacina, pastarnac/patrunjel radacina, 10 ciuperci de marime potrivita cartofi (vreo 4 taiati...
Iahnie de fasole cu ciolan
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 1/2 kg fasole 1 ciolan afumat 3 cepe 1 morcov 1 pastarnac 1 legatura marar cimbru,boia,foi dafin 2-3 linguri bulion
Chili cu fasole colorata, rosii si porumb
Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min
Ingrediente: 2 linguri ulei 1 ceapa mare, tocata 2 catei de usturoi, tocati 1 ardei gras rosu, curatat si tocat 1 morcov mic, curata si tocat 1 tija de telina...
Legume cu telemea
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 conopida mica 2 morcovi 150 g fasole verde(din conserva) 100 g mazare(din conserva) 1 ardei rosu 400 g telemea de oaie 1 lingurita oregano 50 ml...
Drob de cartofi si okara
Felul principal Foarte ușor 40 min 45 min
Ingrediente: 5 cartofi fierti 3 oua 2 morcovi 1 ceapa 1 cana de okara ( soia care ne ramane cand facem laptele) 3 linguri bulion de ardei 3 linguri ulei...
Salam de biscuiti cu fructe uscate de post
Aperitiv Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 250 g curmale 200 g biscuiti de post 15 migdale 2 linguri de margarina vegetala 2 linguri zahar
Supa de pui cu galuste
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 pui 2 cepe 2 morcovi telina 1 ou 160 g gris 1 legatura patrunjel sare
Supa de cartofi cu carnati de casa
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg cartofi 2 rosii potrivite, bine coapte 1 ardei 1ceapa 1 morcov maricel 1 fir lung de carnati de casa sau de care aveti la indemana sare,...
Supa cu galuste
Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: carcasa pui, aripioare 3 morcovi 4-5 cartofi micuti delikat, patrunjel piper Pentru galusti: 2 oua gris sare
Snitel de porumb
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 300 g porumb din conserva 85 g faina 25 g unt 2 oua 5 linguri lapte 2 linguri ceapa verde tocata
Sarmalute dietetice - cat mananci de pofta
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 400 g carne de vitel tocata slaba 3 linguri de ulei 1 ceapa medie o mana de orez spalat cate 1/2 lingurita de boia cimbru cate 1 lingurita de sare...