Dietă / Sănătate

2552 rețete

Sos rosu cu iaurt si sfecla

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: o ceasca de sfecla rosie rasa 2 cesti de iaurt gras 2 catei de usturoi ulei de masline lamaie sare chimen hrean
Rețetă Chiftele de soia

Chiftele de soia

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: cca 250 g soia, fulgi, 3-4 cepe 3-4 linguri faina, 3 felii mari de paine, 1-2 catei de usturoi,

Maioneza light

Altele Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 ou crud 3 linguri iaurt 80 - 100 ml ulei 3 linguri mustar zeama de la jumatate de lamaie sare

Pui marinat ,gatit la cuptor

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 pui intreg 1 capatana de usturoi 1 lingura boia dulce 1 lingurita de sare 1 lingurita rasa piper 1 lingurita condimente 1 lamaie 5-6 cuisoare...

Ciorba de gaina cu gulie

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: o jumatate de gaina de curte; 2 cepe; 2 morcovi; o gulie; un ou; o ceasca cu rosii conservate; patrunjel, sare, piper.
Rețetă Salata de brocoli si surimi

Salata de brocoli si surimi

Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 300 g brocoli , 8 batoane de surimi iaurt, sare,piper alb, suc de portocala
Rețetă Bors scazut

Bors scazut

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 500 g varza proaspata 1 varza murata de 2kg 1 kg carne de porc cu os 1 ceapa mare taiata bucati mari 2 morcovi taiat rondele ~1 lingura de piper...
Rețetă Salata de ton-de post

Salata de ton-de post

Antreuri Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 1 conserva ton maruntit 1 morcov mare 50 g mazare boabe 2 cartofi 100 g ciuperci taiate 2 linguri faina 1 lingurita mustar 2 lingurite zeama de...

Ciorba de dovlecei a la grecque

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 4 dovlecei tineri O ceapa Un morcov O telina Un pastarnac O radacina de patrunjel 2 linguri orez 2 linguri faina 2 linguri ulei 3 oua 6 linguri...
Rețetă Salata de spanac si rucola

Salata de spanac si rucola

Antreuri Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 1 mana buna de frunze de spanac proaspete 1 mana de rucola 1/3 cana merisoare uscate 1/2 cana branza feta sfaramata Dressing de miere si mustar: 5...
Rețetă Pastrama de pui cu sos de branza

Pastrama de pui cu sos de branza

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: Pentru Pastrama: o bucata piept de pui 2 linguri otet alb 1/2 lingura sare gronjoasa 1 lingura ulei de masline 1/2 lingura boia dulce 1/2 lingura...
Rețetă Tocanita de porc cu legume si painici pufoase.

Tocanita de porc cu legume si painici pufoase.

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: Pentru tocanita: 1 kg pulpa de porc taiata bucatele 2 cepe 2 morcovi 2 ardei grasi 4 cartofi suc de rosii sare, piper Pentru turtite: 300 g faina...
Rețetă Fasole frecata

Fasole frecata

Felul principal Foarte ușor 1 h 30 m 30 min
Ingrediente: 400 g fasole alba cu boabe mari, 2 morcovi, 3 cepe, 6 linguri ulei de floarea soarelui, 1 sau 2 lingurite boia dulce, sare, 2-3 crengute de...

Mancare de praz cu masline

Felul principal Foarte ușor 25 min 35 min
Ingrediente: 1 kg praz 200 g masline 3-4 linguri ulei 1 ceapa 2-3 linguri de bulion 1 lamaie sare piper condiment tip Vegeta 1 lingura faina 1 legatura patrunjel
Rețetă Salata de fenicul si citrice

Salata de fenicul si citrice

Antreuri Foarte ușor 10 min 8 min
Ingrediente: o portocala o grefa 1 bulb de fenicul 1/4 cupa ulei de masline (60 ml) 7-8 frunze de busuioc o mana de nuci coapte sare si piper
Rețetă Ciorba de cartofi noi cu tarhon

Ciorba de cartofi noi cu tarhon

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: costita afumata sau ciolan afumat 1 ceapa (poate fi verde) 1 morcov mai mare 1 kg cartofi noi sare, piper tarhon in otet si proaspat smantana

Salata de ciuperci cu porumb

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 250 g ciuperci proaspete 200 g porumb fiert, din conserva maioneza ( 2 galbenusuri) marar sare si piper
Rețetă Pate de mazare si ceapa verde

Pate de mazare si ceapa verde

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: 5 fire de ceapa verde, tocata 200 g mazare 2 linguri smantana 1 lingura ulei de masline 1 lingura zeama de lamaie coaja rasa de la ½ lamaie ½...
Rețetă Iaurt vegan raw

Iaurt vegan raw

Desert Foarte ușor 30 min 838 kcal
Ingrediente: 2 cani nuci/seminte inmuiate peste noapte si scurse de apa 280 -300 ml apa rece
Rețetă Salata de iarna de post

Salata de iarna de post

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: o bucata telina, aproximativ 200 g 2 morcovi mici, aproximativ 100 g o bucata castravete, estimativ 30 g o bucata ardei rosu gras, 30 g maioneza...
Rețetă Salata de fasole cu peste afumat

Salata de fasole cu peste afumat

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 0,5 kg fasole boabe fiarta,sau 3 conserve de boabe de fasole 1-2 buc macrou afumat 1 ceapa sare,piper optional pasta de ardei iute ulei,de care...