Ingrediente: Puncte WW:2.5 puncte pe portie vin rosu 2 buc ceapa 5 catei usturoi 2 ardei rosii capia 3 bucati de coada de telina verde 150 g de rosii decojite si ...
Ingrediente: 200 gr de seitan 100 gr de fasole rosie (de la conserva, bine scursa) 1 lingura de pasta de rosii 2 lingurite de seminte de chia (sau 1 ou) + 2 lin...
Ingrediente: 4 tortilla de porumb 100 gr baby spanac 130 gr fasole rosie (o cutie mica) 100 gr roșii cherry (o crenguță) 140 gr porumb (o cutie mica) 80 gr ma...
Ingrediente: 6 tortilla de grau (sau porumb) 150 gr soia texturata 3 rosii 1 ardei galben 250 gr fasole rosie - gatita- din conserva 1 ceapa 2 linguri de ul...
Ingrediente: 40 gr ardei rosu (1/2 ardei) 70 gr de feta sau cotija 5 gr de coriandru 20 gr ceapa rosie (1/4 ceapa) 140 gr porumb fiert (1 cutie mica) 100 gr...
Ingrediente: 300 g carne de vita 1 morcov 1 telina 300 g cartofi curatati 100 g mazare 50 g orez 100 g fasole pastai 1 ceapa 1 praz sare, piper 1 lingura de'' bor...
Ingrediente: Carne de gaina (spate si aripi) portionata si spalata O ceapa (curatata si spalata) Un morcov (curatat si spalat) O telina mica (curatata si spalat...
Ingrediente: Iata de ce aveti nevoie pentru 4 portii: 1 piept de pui dezosat fara piele sare piper alb macinat 2 linguri cu ulei 1 ananas mediu 1 conserva de faso...
Ingrediente: 1 pachet carne tocata de vita - 500 g 1 cutie rosii tocate in sos tomat 1 cutie mica porumb 1 cutie fasole boabe ( cea maro e mai de efect, d...
Ingrediente: carne de porc legume-morcovi, pastarnac, mazare verde, fasole galbena, rosii, cartofi, leustean, o mana de taitei de supa, sare, piper....
Ingrediente: Am folosit: 1 muschiulet de porc (eu ii spun pestisor) 2 catei usturoi 1 cepsoara 150 gr porumb boabe din conserva 250 gr fasole rosie din conser...
Ingrediente: orez cu bob lung 50 g unt 500g carne tocata un borcan Mexican Chilli fiesta sauce si 100ml suc de rosii SAU 500 ml suc de rosii 1 conserva fasol...
Ingrediente: o punga de legume asortate chinezesti(congelate)-muguri de fasole"mungo", morcovi, ardei rosii grasi, praz, ciuperci chinezesti, lastari de bamb...
Ingrediente: BLAT: 250 GR.FAINA NEAGRA 250 GR.FAINA DE OVAZ(EU AM MACINAT FULGI DE OVAZ) 10 GR.DROJDIE USCATA O LINGURITA ZAHAR O LINGURITA SARE 3 LINGURI ULEI CIR...
Ingrediente: 500 g carne de porc sau vita , 1 conserva fasole rosie , 2-3 rosii sau o conserva rosii , 4-5 ciuperci , 1 ceapa , 1 ardei gras , sare , piper...
Ingrediente: 4 morcovi feliati 2 cartofi mari taiati cuburi o cana de fasole boabe fiarta o cana de fasole pastai taiata in bucati mici o ceapa mare tocata 3 c...
Ingrediente: 4 picioare de pui sau 2 piepti 2 tulpini de telina 2 morcovi 1 ceapa potrivita 2 catei de usturoi 3-4 linguri ulei de masline 1 cutie de rosii cu chi...
Ingrediente: 600 g. carne tocata de vita 2 cepe mari 4 linguri ulei de masline 800 g. fasole boabe 1 conserva mare de rosii 250 ml. supa 1 ardei rosu 1 ardei ve...