Dietă / Sănătate

2541 rețete
Rețetă Mochis cu unt de arahide

Mochis cu unt de arahide

Desert Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 80 gr faina de orez 70 gr zahăr alb 30 gr amidon de porumb 160 gr de unt de arahide 140 ml de apă
Rețetă Batoane de cereale ușoare și extra crocante

Batoane de cereale ușoare și extra crocante

Gustări Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 60 gr fulgi de ovăz (fără gluten dacă este posibil) 40 gr migdale 15 gr chipsuri de ciocolată 30 gr unt de arahide 30 gr sirop de agave
Rețetă Burgeri din dovleac (garantat fără pâine)

Burgeri din dovleac (garantat fără pâine)

Felul principal Foarte ușor 50 min 40 min
Ingrediente: 200 gr dovleac 2 chifteluțe de vită 2 felii de brânză O mână de salată 1/2 ceapa alba 2 lingurițe de piure de roșii Un praf de rozmarin uscat Puțin...
Rețetă Fruze de varză kale umplute (la cuptor)

Fruze de varză kale umplute (la cuptor)

Felul principal Foarte ușor 25 min 45 min
Ingrediente: 1 lingură ulei de măsline 250 gr carne tocată 125 gr morcov (1 morcov mare) 2 felii de pâine 150 ml de lapte 1 cățel de usturoi sare piper 1 ceapă...
Rețetă Cum să gătim dovleceii la cuptor?

Cum să gătim dovleceii la cuptor?

Acompaniamente Foarte ușor 25 min 188 kcal
Ingrediente: 1 dovlecel Un vârf de cuțit de sare Un praf de usturoi pudră 1 strop de ulei de masline
Rețetă Chec vegan cu ciocolată

Chec vegan cu ciocolată

Gustări Foarte ușor 10 min 25 min
Ingrediente: 90 gr ciocolată neagră 250 gr iaurt de soia (sau clasic) 40 gr zahăr de cocos (sau clasic) 40 gr pudră de migdale 40 gr cacao pudră neindulcită 60...
Rețetă Tacos samosas vegetariene

Tacos samosas vegetariene

Antreuri Foarte ușor 15 min 1 min
Ingrediente: 6 tortilla 130 gr de porumb, fiert, scurs 130 gr de fasole rosie, fiarta, scursa 65 gr de feta o lingurita suc de lamaie
Rețetă Sandwich cu creveti, avocado si coriandru

Sandwich cu creveti, avocado si coriandru

Felul principal Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 chifla de burger cateva fire de coriandru 8 crevetti gatiti si decorticati o jumatate de avocado o mana de rucola Pentru sosul curry: 1 lingura...
Rețetă Raw brownie

Raw brownie

Gustări Foarte ușor 14 min 436 kcal
Ingrediente: 420 gr curmale fara samburi (170 gr + 250 gr) 250 gr nuci pecan (sau migdale, caju, nuci) 100 gr pudra de cacao neindulcita 45 gr pudra de migdale...
Rețetă Crumble cu dovleac si alune

Crumble cu dovleac si alune

Felul principal Foarte ușor 10 min 55 min
Ingrediente: 350 gr dovleac placintar 25 gr de parmezan 1 lingurita ulei de masline 1 salota 1 lingurita de ierburi de Provence 35 gr faina integrala de grau 10...
Rețetă Tarta cu caise fara gluten

Tarta cu caise fara gluten

Desert Foarte ușor 10 min 45 min
Ingrediente: 1 foietaj fara gluten 200 gr pudra de migdale 35 gr de amidon de porumb 40 gr zahar de cocos 1 varf de sare 200 ml smantana de migdale 3 linguri de...
Rețetă Tarta cu vanilie si caramel

Tarta cu vanilie si caramel

Gustări Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: Pentru aluatul sablée: 80 gr zahar pudra 120 gr unt moale 25 gr migdale pudra 1 plic de zahar vanilat 1 praf de sare 1 ou 200 gr faina Pentru...
Rețetă Bilute energizante cu caise

Bilute energizante cu caise

Gustări Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 100 gr migdale apa 150 gr caise uscate 1 plic de ceaiu verde 3 linguri de nuca de cocos rasa
Rețetă Negresa cu dovlecei

Negresa cu dovlecei

Gustări Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 gr ciocolata 3 oua 60 gr zahar 50 gr amidon de porumb 250 gr dovlecei sare nuci
Rețetă Vafe super proteice cu zer

Vafe super proteice cu zer

Desert Foarte ușor 8 min 121 kcal
Ingrediente: 100 g făină 2 ouă 1 linguriță praf de copt 180 ml lapte 35 g zer de vanilie (sau altă aromă)