Salată de cartofi cu anchois
Felul principal Foarte ușor 10 min 30 min
Ingrediente: 1-2 cartofi, o ceapă verde sau câteva rondele de ceapă roșie, 5-6 fileuri de anchois, o bucată de ardei roșu, piper, ulei de măsline, foi de salată...
Dietă / Sănătate
2552 rețete
Prăjitură cu banane și cocos
Desert Ușor 30 min 35 min
Ingrediente: Blat: 200 g margarina, 1 si 1/2 cana zahar, 2 oua (separate albusurile de galbenusuri), 1/2 lingurita vanilie, 2 banane medii, zdrobite, 2 cani...
Tocăniță de porc scăzută
Altele Ușor 20 min 1 oră
Ingrediente: Tocanita de porc este o reteta pe care am primit-o de la o prietena. Fusesem la ziua ei de nastere si ea ne-a pregatit aceasta tocanita pe care...
Salată cu ton, rucola și porumb
Antreuri Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: o salata potrivita 50 g frunze rucola o conserva de ton maruntit in - ulei sau in suc propriu 1/2 de conserva de porumb 2 rosii 50 g masline fara...
Prăjitură cu fulgi de ovăz (oats), nucă și nucă de cocos
Desert Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: 1/2 cana fulgi de ovaz (oats) 3/4 cana apa fierbinte (clocotita) 1 cana zahar 2/3 cani faina 1/2 lingurita sare 1/2 lingurita bicarbonat 1 ou 1/4...
Supă cremă de legume
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: o ceapa 2 morcovi 1 pastarnac 1 telina mare 1-2 cartofi patrunjel un cubulet de unt 150 g smantana sare, piper nucsoara
Ostropel cu ficăței
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 kg ficatei de pui 1 capatana usturoi 3-4 linguri bulion jumatate pahar faina 1 legatura patrunjel sare,piper,boia dulce ulei ,foi dafin
Ciulama de ciuperci cu lapte
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg de ciuperci champignon 250 ml lapte 50 g faina 2 cepe potrivite vegeta, piper 2 linguri de smantana
Supă cremă de dovleac (rețetă video)
Felul principal Ușor 30 min 30 min
Ingrediente: 1 Kg. de dovleac spalat, curatat de coaja si de seminte si taiat in felii O ceapa curatata si spalata 2 morcovi curatati si spalati Un sfert...
Orez integral cu legume
Felul principal Ușor 55 min 190 kcal
Ingrediente: 1. 200g orez integral 2. 70g fasole rosie 3. 1 ceapa galbena 3. ciuperci 4. 1 morcov 5. sare de mare 6. piper
Supă cremă de dovleac cu lapte de cocos
Antreuri Ușor 5 min 25 min
Ingrediente: 700-800 gr. dovleac 1 ceapă 400 ml lapte de cocos neîndulcit 600 ml supă de legume 1 lingură ghimbir răzuit 2 linguri ulei sare...
Falafel (chifteluțe de năut) iii
Altele Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 400 g naut 1 ceapa rosie 2 bucati usturoi 1 lingurita coriandru 1 legatura patrunjel verde sare, piper, boia de ardei 1 pachet seminte de susan...
Salată festivă de crudități
Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 2 morcovi o telina 3 mere o mina de miez de nuca maioneza usoara sare si piper
Chipsuri de cartofi dulci
Altele Foarte ușor 5 min 10 min
Ingrediente: 2 cartofi dulci, circa 400 g in total ulei, pentru prajit 1 lingurita de ienibahar, macinat 1 lingurita de sare 2 ardei iuti, uscati
Supă cremă de morcovi
Felul principal Foarte ușor 25 min 30 min
Ingrediente: 500 g morcovi 2 dovlecei potriviti 2 cepe 1 patarnac sare, piper 2 linguri ulei
Tochitură din măruntaie de pui
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg de maruntaie de puio lingura condimente legume deshidratate, amestec condimente uscate 9-10 catei de usturoi,o lingura pasta de tomate,...
Pulpe de pui cu fasole albă și mazăre
Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa, tocata 1 catel de usuturoi, zdrobit 4 pulpe de pui, dezosate, curatate de piele, apoi taiate cubulete 200 ml...
Salată cu quinoa - gata în 25 de minute!
Aperitiv Foarte ușor 25 min 20 min
Ingrediente: 1 morcov supa ce legume - 2 cesti o ceasca de quinoa muguri de usturoi ulei de masline 3 frunze de salata sau varza chinezeasca putina varza rosie...
Covrigei din făină de orez și iaurt
Antreuri Ușor 25 min 10 min
Ingrediente: 1 cana iaurt subtire 1 cana faina de orez 1/4 cana nuca de cocos 1/2 cana patrunjel verde tocat fin 1 lingurita chilli verzi tocat marunt (aprox 1...
Mâncare de fasole albă / guiso de alubias blancas
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 600 g fasole uscata 3-4 cepe 2-3 morcovi 1 telina mica 2-3 ardei 6-7 linguri ulei de masline putine frunze de telina o legatura patrunjel 300 g...
Tocăniță de pulpe de pui
Felul principal Foarte ușor 50 min 20 min
Ingrediente: 1 punga ciocanele 1 ceapa 1 cescuta ulei 2 lingurite boia 2 lingurite vegeta cu gust de gaina 2 catei usturoi 2 linguri faina 1/2 cana lapte...
Lasagna de macaroane
Altele Ușor 1 oră 30 min
Ingrediente: -macaroane -carne tocata de vita (sau de orice alt fel) -o ceapa -un morcov -o felie de telina -o rosie -pasta de tomate -un pahar de vin rosu...
Varză cu ciolan afumat
Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: o varza romaneasca (potrivita) o bucata de ciolan afumat 2 morcovi 1 ardei gras 2 cepe mici 4 rosii mari 4 linguri de ulei sare, piper si boia...
Vinete marinate
Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 1 vanata 2 catei de usturoi 1/2 pahar ulei de masline extravirgin patrunjel 1 lingura de otet de mere sare