Dietă / Sănătate

2552 rețete

Musaca de vinete cu carne

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: 4 vinete mari 700 g carne tocata amestec(vita+porc) o ceapa 2-3 catei de usturoi 1 ardei gras o lingura pasta de tomate o legatura de marar verde...

Supă-cremă de spanac

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min

Ingrediente: 50 g unt 1 ceapa mica 2 catei de usturoi 1 cartof mediu 450 ml supa de pui sau vegetala 600 ml lapte 450 g spanac proaspat, 3 linguri de smantana

Sos de usturoi cu smântână

Aperitiv Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 1 capatana usturoi 1 paharel mic de smantana ulei, otet sare, piper marar

Ciorbă de cartofi cu tarhon

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 4 - 5 cartofi 1 morcov 1 pastarnac 1 telina mica 1 ceapa 200 ml suc de rosii 3 linuguri ulei 1 legatura patrunjel 1 legatura tarhon proaspat sau...

Opintici cu smântână și mămăligă

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 300 g opintici proveniti din surse autorizate 300 g smantana 20% o ceapa medie, 3 catei de usturoi 5 linguri de ulei un praf de sare cateva fire...

Ciorbă de conopidă

Felul principal Foarte ușor 25 min 25 min

Ingrediente: 2 morcovi 1 ceapa 2 linguri de orez 1 legatura de patrunjel 1/2 lingurita sare de lamaie 1 ou 1 smantana sare/piper

Tocăniță de vită stroganoff (beef stroganoff)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 6 linguri de unt 300 g carne de vita taiata fasii sau carne tocata 1/3 cana ceapa verde taiata rondele 200 g de ciuperci taiate in cubulete...

Shake cu kiwi și banane

Desert Foarte ușor 15 min

Ingrediente: * 6 bucati kiwi * 1 banana * 1 lingura miere * 1/2 lingurita scortisoara * 250 ml lapte rece de la frigider

Ciulama de pui

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: O facem cu carne de pasare de orice fel. bucati, o calim un pic in ulei (pana se albeste) pe ambele parti 2 cani cu apa o ceapa morcovi si putina...

Salată cu fasole roșie și porumb (red kidney bean&corn salad)

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min

Ingrediente: 1 cutie conserva fasole rosie de 400 g,scursa de zeama si clatita bine cu apa 1 cutie boabe de porumb in conserva cca 300 g,scursa de zeama 1...

Mâncare de soia

Felul principal Foarte ușor 35 min 168 kcal

Ingrediente: 3 rosii decojite, 2 ardei grasi, 2 cepe, 1 punga soia granulata, ulei un praf de sare, piper si boia dulce.

Supă cremă cu pește și creveți

Felul principal Foarte ușor 30 min 25 min

Ingrediente: 75 g unt 3 morcovi potriviti o ceapa mica 2 linguri faina 500 ml supa de peste (cub dizolvat in apa) 4 cartofi mici 200 g mazare 500 ml lapte 250...

Borș cu afumătură și cartofi

Felul principal Foarte ușor 25 min 20 min

Ingrediente: 1 morcov 1 ceapa 6 cartofi medii 2 scarite de porc sau garf afumate 200 g smantana 1 ou 200 g rosii pasate 1 litru de bors si o legatura de leustean

Tocăniță de iepure-n cuptor

Felul principal Ușor 20 min 2 ore

Ingrediente: 1 iepure taiat bucati 3 morcovi (3-4) 1 radacina telina 4 catei de usturoi 1 ceapa O legatura patrunjel Ulei de masline 1 pahar sos de rosii 1...

Ghiveci de legume

Antreuri Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: 1 ceapa mare 2 catei de usturoi 1 morcov o radacina de patrunjel 1 dovlecel mic 1 ardei gras galben 1 ardei kapia rosu 1 vanata o mana de mazare (...

Muștar (raw vegan)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 3 linguri boabe de mustar hidratat in apa 8 ore 2 linguri ulei de floarea soarelui presat la rece 1/2 lingurita sare de Himalaya 2 linguri otet de...

Ciorbă de fasole cu zeamă de varză - de post

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: fasole boabe o ceapa un morcov o felie telina pastrnac radacina de patrunjel zeama de varza o lingura bulion ardei sare piper cimbru o lingura de...

Conopidă pane cu sos de usturoi

Altele Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: conopida, faina , oua , pesmet , ulei pentru prajit usturoi , sare, ulei

Ciorbă de varză dulce cu afumătură

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 200 g sunca de casa 1 lingura de ulei 500 g varza proaspata 2 morcovi 1 patrunjel 1 pastarnac 1 telina ½ gogosar rosu 1 ceapa Putin praz: 1 foaie...

Conopidă cu maioneză

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: o conopida potrivita sare piper maioneza 2-3 linguri sanatoase - smantana

Ciorbă de ciuperci a la grec

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 300 g ciuperci proaspete, 1 ardei gras rosu, 1 ceapa, 1 morcov, 200 ml smantana, 1 galbenus de ou, 3-4 catei de usturoi, sare, piper, vegeta,...