Felul principal - pagina 22

Ingrediente: 3 ouă 150 g făină 1 linguriță praf de copt 450 ml supă de dovleac 8 frunze de busuioc piper 150 g șuncă tăiată cubulețe 150 g brânză feta

Ingrediente: 625 ml apă caldă (2 căni și 1/2) 320 gr făină de porumb prefiartă (2 căni) 2 lingurițe de sare 1 linguriță ulei de masline (opțional) Pentru pui: 2...

Ingrediente: 200 gr de seitan 100 gr de fasole rosie (de la conserva, bine scursa) 1 lingura de pasta de rosii 2 lingurite de seminte de chia (sau 1 ou) + 2...

Ingrediente: 1 dovleac placintar 1 lingura ulei de masline 1 lingurita de sare 1 lingurita de piper 100 gr de quinoa 213 ml apa 1 lingurita de sare 1/2 rodie 15...

Ingrediente: 1 pinsa pre-gătită 3 lingurițe de sos pesto (+/-) 1 mână de rucola (+/-) 4 felii de mortadella 4 frunze proaspete de busuioc (+/-) 8 bile de...

Ingrediente: Pentru sosul bolognese de legume: 50 gr proteine ​​din soia - tip granule 1 tulpină de țelină 1 morcov 1 ceapă 2 căței de usturoi Un strop de ulei...

Ingrediente: Pentru a găti carnea: 250 gr bavete de vita 2 căței de usturoi 1 ceapă tăiată în 4 părți Sare și piper după gust Pentru sosul de roșii: 1 ceapă 1...

Ingrediente: 520 gr morcovi 800 gr de cartofi 3 căței de usturoi 200 gr de seitan 200 gr năut (fiert) 2 cepe roșii 130 gr măsline verzi (fără sâmburi) 2 linguri...

Ingrediente: 1 ou 0,5 litri de apă

Ingrediente: 2 painici de bagel 1 mingiuta de mozzarella 2 felii de prosciutto crudo 2 felii de rosie rucola pesto

Ingrediente: 150 g sos de roșii un fir de ulei de măsline sare (după gust) piper (după gust) 1 linguriță de rozmarin uscat 250 g de gnocchi 1/2 dovlecel 75 g de...

Ingrediente: 190 g de spaghete 150 ml de gazpacho 60 g de feta 35 g de roșii uscate 1 lingură de ulei de măsline (+/-) piper, după gust busuioc proaspăt

Ingrediente: 1 piept de rață (aproximativ 400/450g) Ulei Sare Piper

Ingrediente: 4 foi filo 35 gr unt 2 oua 100 gr smântână grasă 40 gr parmezan ras 1/2 linguriță piper 4 roșii uscate (la soare) 4 felii de sunca de Parma busuioc...

Ingrediente: 2 piepti de pui (250gr) 2 linguri de sos de soia 1 lingura de ulei de susan (sau altul neutru) 1 lingura de miere 1 lingurita de ghimbir proaspat...

Ingrediente: 285 g de paste 200 g de ciuperci brune 200 g de ciuperci shimeji 1 ceapă 1 cățel de usturoi 1 lingură de ulei de măsline 20 g de unt 60 ml de vin...

Ingrediente: 150 g de foi de lasagna uscate 400 g de dovleac (curățat) 80 g de speck tăiat în felii subțiri 60 g de Parmigiano Reggiano ras 30 g de miez de nuci...

Ingrediente: 185 g de linte roșie 1 lingură de ulei neutru 4 căței de usturoi 1 linguriță de ghimbir pudră 1 lingură de curcuma pudră 1 linguriță de ardei iute...

Ingrediente: 3 pulpe de pui dezosate, tăiate 1 linguriță de curry în pudră 1 linguriță de usturoi în pudră 1 linguriță de boia de ardei sare (după gust) piper...

Ingrediente: 1 aluat brisée 600 gr pulpă de dovleac 1 ceapă 2 ouă 200 ml smântână proaspătă Un strop de ulei de măsline 1 linguriță de cimbru Sare Piper

Ingrediente: 200 gr de tagliatelle proaspete Sare

Ingrediente: 125 gr tofu simplu 1 linguriță miso de orz 1 linguriță de miso alb 1 lingură ulei de măsline 1 lingură ulei de susan 1 linguriță de sos de soia 1...

Ingrediente: 200 gr de cartofi noi piper sare 1 strop de ulei de masline 1 lingurita de unt 1 praf de rozmarin 2 cornuri 4 felii de branza raclette 4 felii de...

Ingrediente: 250 gr faina tip 000 1/2 lingurita de sare 5 gr de drojdie proaspata 1 lingura de parmezan 8 gr ulei de masline 160 ml apa 4 linguri de pesto verde...