Dahl cu linte rosie
In categoria retetelor reconfortante si originale, intra si acest dahl de linte rosie! Va invitam sa descoperiti acest fel de mancare vegetarian. Suficient pentru a va diversifica meniurile :-) Imbogatit cu nuca de cocos, ghimbir, chimen sau chiar coriandru, punem pariu ca acest fel de mancare va fi o aventura culinara! Pasii de realizare mai jos↓ ↓↓
Ingrediente
4
Preparare
Preparare10 min
Gătire30 min
Turnati uleiul intr-o cratita si rumeniti ceapa tocata impreuna cu chimenul timp de cateva minute.
Adaugati usturoiul, ghimbirul, cuisorul, boiaua iute, coriandrul si cardamomul si caliti.
Apoi adaugati pasta de tomate si smantana de nuca de cocos. Amestecati si fierbeti timp de 5 minute. Intre timp, clatiti bine lintea.
Adaugati lintea rosie, sarea, piperul si apa. Se amesteca totul si se acoperă. Gatiti aproximativ 15-20 min dupa ce a inceput sa fiearba.
Apoi scoateti cuisorul.
Gata! Serviti dahl-ul cu orez si coriandru proaspat.
Observații
Daca doriti un dahl mai picant:
Gatiti lintea separat. Puneti lintea clatita in apa rece. Asteptati sa fiearba si gatiti 20 de minute. Pregatiti sosul picant in acelasi mod, fierbandu-l timp de aproximativ 5 minute. Adaugati lintea scursa la preparatul picant si amestecati.
Puteti inlocui ghimbirul macinat cu ghimbir proaspat si smantana nuca de cocos cu lapte de nuca de cocos.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 293Kcal
- Carbo: 35.2g
- Grăsimi: 11.1g
- Grăsimi sat.: 6.5g
- Proteine: 19.4g
- Fibre: 11.7g
- Zahăr: 4.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informații nutriționale pentru 1 porție (281g)
Echipamente de gătit
Plită
Atribute
Păstrare la frigider
Rețete inrudite

Puneri dal (linte in stil pune, india)

Chutney de rosii

Mancare de morcov in sos de iaurt

Frigarui de pui cu sos satay

Orez cu mazare si condimente

Salata de rosii cu iaurt

Bilute din faina de orez

Chutney de mango

Pui tikka masala

Varza indiana

Chutney de ceapa cu rosii

Curry de ciuperci cu mazare
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Juliette HessCreez conținut culinar la Petitchef de peste 7 ani.
Îmi place să călătoresc și să descopăr noi feluri de mâncare, să testez noi tendințe culinare și să descopăr restaurante noi.
Sunt fană a pastelor în toate formele lor ❤ de la tăițeii udon la tagliatelle, îmi place să le gătesc și chiar să le fac acasă!
În prezent pregătesc, filmez și fotografiez viitoarea ta rețetă și sper să-ți placă!
Îmi place să călătoresc și să descopăr noi feluri de mâncare, să testez noi tendințe culinare și să descopăr restaurante noi.
Sunt fană a pastelor în toate formele lor ❤ de la tăițeii udon la tagliatelle, îmi place să le gătesc și chiar să le fac acasă!
În prezent pregătesc, filmez și fotografiez viitoarea ta rețetă și sper să-ți placă!
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.91/5, 11 voturi





Punctează această reţetă