Fursecuri 3 ingrediente
Gustări Foarte ușor 5 min 15 min
Ingrediente: 1 banana 100 gr fulgi de ovaz 45 gr pepite de ciocolata
Dietă / Sănătate
2552 rețete
Bilute energizante
Gustări Foarte ușor 10 min 189 kcal
Ingrediente: 100 gr miez de nuca apa 100 gr curmale 2 linguri cacao pudra susan
Supa rece de mazare cu menta
Antreuri Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 250 gr mazare fiarta (din conserva) 200 ml supa de legume 1 lingura de smantana sare piper frunze de menta Pentru decor : ulei de masline feta
Supa de pui si legume pentru copii la multicooker philips
Felul principal Ușor 30 min 1 h 10 m
Ingrediente: 2 dovlecei de marime medie 2 maini de fasole verde 1 cartof de marimea unui pumn 3 felii de telina-radacina (ca in poza – de grosimea a 3 degete) 2...
Înghețată cu skyr, zmeură și ciocolată. gustarea sănătoasă pentru zilele însorite!
Desert Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 200 gr skyr simplu (sau iaurt grecesc) 150 gr zmeură congelată (sau alte fructe roșii) 1 lingură de sirop de agave (sau miere) 200 gr ciocolată...
Sandwich cu pepene, feta și rucola, cea mai proaspătă rețetă virală de vară!
Aperitiv Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 2 felii rotunde de pepene roșu - 100 g brânză feta (o jumătate de bloc) O mână de rucola Cremă de oțet balsamic ulei de măsline
Salată de vară cu caise prăjite, rucola și burrata
Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 5 caise 30 g rucola (o mână mare) 1 brânză burrata 1 lingură de miere 1 lingură de rozmarin uscat 1 felie de pâine Farmhouse (sau crutoane gata...
Avocado toast cu mango și lime: o rețetă proaspătă, rapidă și gustoasă
Aperitiv Foarte ușor 10 min 2 min
Ingrediente: 2 felii de pâine (de preferință pâine integrală) ½ avocado copt ½ mango copt (nu prea mare) ½ lime (coajă rasă și suc) Un vârf de cuțit de sare...
Apă aromată cu castraveți, lime, mentă și ghimbir
Băutură Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 800 ml apă 1 castravete (aproximativ 200 gr) 30 gr ghimbir proaspăt 15 frunze de mentă (aprox.) 1 lămâie verde organică
Rulouri aperitiv cu tortilla, ton și cremă de brânză
Aperitiv Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 4 tortilla (grâu sau porumb) 150 gr brânză proaspătă 140 gr ton mărunțit 50 gr de rucola
Prajitura cu ciocolata, fara oua, lactoza, la microunde
Gustări Foarte ușor 27 min 234 kcal
Ingrediente: 110 gr faina 43 gr cacao 75 gr zahar 1/2 lingura praf de copt 65 ml ulei de floarea soarelui 275 ml apa calda
Supa rece de pepene si rosii
Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 620 gr pepene verde 160 gr rosii cherry 1 lingura ulei de masline Pentru servit: menta ulei de masline
Salata de linte si cartofi dulci
Antreuri Foarte ușor 10 min 40 min
Ingrediente: 450 gr de cartof dulce (1/2 dintr-unul mare) 3 linguri de ulei de masline Sare Piper 250 ml apa 80 gr linte verde 150 gr rosii cherry 1/2 ceapa...
Baghete rasucite cu susan
Aperitiv Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 1 aluat de foietaj 3 linguri de sos de rosii seminte de susan 1 ou
Mojito de castravete
Băutură Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 1 castravete 1 buchetel de menta 2 lamai verzi 750 ml apa carbogazoasa 100 ml zahar invertit
Chec cu dovleac, ciuperci și brânză scamorza: rețetă gustoasă și ușor de făcut
Felul principal Ușor 30 min 45 min
Ingrediente: 550 g dovleac (deja curățat) 300 g cartofi 200 g ciuperci 1 ou 30 g brânză parmezan rasă 45 g pesmet 120 g brânză scamorza afumată 1 cățel de...
Fudge din curmale, o gustare plină de energie și aromă!
Desert Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 225 g curmale fără sâmburi apă (clocotită) 1 lingură ulei de nucă de cocos 120 g tahini 1 linguriță extract de vanilie 1 vârf de sare
Supă cremă de dovleac
Antreuri Foarte ușor 10 min 30 min
Ingrediente: 300gr dovleac 1/2 praz 2 cartofi (mijlocii) 200 ml smântână ușoară 2 linguri de ulei de floarea soarelui 1 linguriță mică piper 1 linguriță mică...
Paste proaspete de dovleac plăcintar cu doar 2 ingrediente
Felul principal Foarte ușor 1 h 45 m 317 kcal
Ingrediente: 330 gr dovleac plăcintar 200 gr făină ulei de măsline sare piper Gătire : 1 linguriță unt 1,5 lingurițe de parmezan Piper
Crinkle cake cu brânză de capră și miere
Felul principal Foarte ușor 15 min 50 min
Ingrediente: 12 foi de aluat filo 50 gr unt 50 ml ulei de măsline 2 ouș 250 ml lapte 1 linguriță rozmarin uscat 1/2 linguriță de sare 1/2 linguriță de piper 1...
Cartofi spiralați la cuptor
Acompaniamente Foarte ușor 20 min 243 kcal
Ingrediente: 2 cartofi de mărime medie 2 linguri de unt topit (sau ulei de măsline) sare piper ½ linguriță boia
Supă cremă din varză kale (gătită la oala sub presiune)
Antreuri Foarte ușor 5 min 17 min
Ingrediente: 1/2 kale 1 cartof mare 1 ceapă 1 cățel de usturoi Sare după gust piper (după gust) Un praf de nucșoara Migdale zdrobite Ulei de măsline 500 ml supă...
Fulg de zăpadă din foietaj cu somon
Aperitiv Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 2 aluaturi de foietaj 2 fileuri de somon (cu sau fără piele) 150 g cremă de brânză sucul de la 1/2 lămâie sare piper 1 ou (pentru ungere)
Înghețată cu iaurt și zmeură
Desert Foarte ușor 1 oră
Ingrediente: 8 linguri de lapte condensat îndulcit 450 gr iaurt grecesc 400 ml smântână 30% grasime (foarte rece) 150 gr dulceață de zmeură 1 lingură de apă