Dietă / Sănătate

2540 rețete
Rețetă Fursecuri cu okara - reteta vegana si fara gluten

Fursecuri cu okara - reteta vegana si fara gluten

Gustări Foarte ușor 10 min 12 min
Ingrediente: 100 gr okara 150 gr de faina fara gluten (amestec cumparat de la magazin sau facut din mai multe tipuri de faina fara gluten) 80 gr de zahar brun 1...
Rețetă Supa rece de pepene si rosii

Supa rece de pepene si rosii

Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 620 gr pepene verde 160 gr rosii cherry 1 lingura ulei de masline Pentru servit: menta ulei de masline
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci

Salata de linte si cartofi dulci

Antreuri Foarte ușor 10 min 40 min
Ingrediente: 450 gr de cartof dulce (1/2 dintr-unul mare) 3 linguri de ulei de masline Sare Piper 250 ml apa 80 gr linte verde 150 gr rosii cherry 1/2 ceapa...
Rețetă Budinca de chia si kiwi

Budinca de chia si kiwi

Gustări Foarte ușor 6 h 10 m 453 kcal
Ingrediente: 40 gr seminte chia 150 ml lapte 1 lingura de miere 1 kiwi
Rețetă Supa rece de mazare cu menta

Supa rece de mazare cu menta

Antreuri Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 250 gr mazare fiarta (din conserva) 200 ml supa de legume 1 lingura de smantana sare piper frunze de menta Pentru decor : ulei de masline feta
Rețetă Tarta cu cartofi dulci

Tarta cu cartofi dulci

Desert Foarte ușor 15 min 1 oră
Ingrediente: 800 gr cartofi dulci 80 gr unt 80 gr zahar 1 lingurita de scortisoara 1 lingura amidon de porumb 60 gr nuca cocos rasa 3 oua
Rețetă Oua cu avocado

Oua cu avocado

Aperitiv Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 8 oua 3 linguri de maioneza 1 avocado bine copt.
Rețetă Baghete rasucite cu susan

Baghete rasucite cu susan

Aperitiv Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 1 aluat de foietaj 3 linguri de sos de rosii seminte de susan 1 ou
Rețetă Desert crema vegana

Desert crema vegana

Desert Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 1 avocado 1 si jumatate banana 100 ml lapte de migdale 3 linguri pudra de cacao 1 lingura miere (optional) ciocolata rasa (pentru decor)
Rețetă Blinele cu spanac

Blinele cu spanac

Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 400 g spanac tocat (congelat sau conservat) 70 gr de faina 1 ou 1 ceapa 120 ml de lapte sare si piper ulei pentru prajire
Rețetă Bomboane cu alune

Bomboane cu alune

Gustări Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 200 gr de arahide prajite nesarate 145 gr zahar brun 50 ml apa
Rețetă Maioneza perfecta!

Maioneza perfecta!

Altele Foarte ușor 10 min 3 min
Ingrediente: 2 galbenusuri de ou 1 lingurita mustar de Dijon (optional) 1 lingura de suc de lamaie (proaspat stors) 250 ml de ulei Sare Cateva linguri de apa...
Rețetă Salată de orez crocantă și picantă

Salată de orez crocantă și picantă

Felul principal Foarte ușor 20 min 50 min
Ingrediente: Orez: 120 g orez basmati 200 ml apă 3 linguri pastă de curry roșu 2 linguri ulei neutru Garnitura: 100 g somon (1 file) 150 g castravete (1/2...
Rețetă Crinkle cake cu brânză de capră și miere

Crinkle cake cu brânză de capră și miere

Felul principal Foarte ușor 15 min 50 min
Ingrediente: 12 foi de aluat filo 50 gr unt 50 ml ulei de măsline 2 ouș 250 ml lapte 1 linguriță rozmarin uscat 1/2 linguriță de sare 1/2 linguriță de piper 1...
Rețetă Tajine cu vită și legume

Tajine cu vită și legume

Felul principal Foarte ușor 15 min 45 min
Ingrediente: 150 gr cârnați de vită 90 gr chiftele de vită 3 cartofi medii 3 morcovi 3 napi 1 ceapă roșie 70 gr concentrat de roșii o lingură de apă 100 ml de...
Rețetă Negresa de post - petitchef

Negresa de post - petitchef

Desert Foarte ușor 10 min 25 min
Ingrediente: 300 gr zahar 100 ml ulei 600 gr faina 3 linguri cacao 4 linguri gem acrisor (de caise, visine, prune) coaja rasa de lamaie netratata 1 plic zahar...
Rețetă Humus cu morcov

Humus cu morcov

Aperitiv Foarte ușor 5 min 20 min
Ingrediente: 100 de naut fiert 200 de morcovi 1 lingura de ulei de msline 1 lingura de tahini Suc de 1/2 lamaie patrunjel sare piper