Mancare de mazare
Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: Mazare inghetata Pulpa de vita Ceapa Morcovi Marar Sos de rosii Condimente naturale Vin
Dietă / Sănătate
2540 rețete
Ciorba de pleurotus si piept de pui
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 500 g ciuperci pleurotus 550 g piept de pui 1 tija mare de telina 2 morcovi 1 ceapa,4-5 linguri de ulei 400 ml smantana 6-7 catei de...
Ciulama de ciuperci
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1/2 kg ciuperci albe de pdure sau de cultur, 50 g unt, 25 g fin, 100 ml smîntîn, o ceap, mrar, ptrunjel, piper, sare.
Supa de mazare cu pui si galuste
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 2 morcovi 1 patrunjel 1/2 ardei rosu 1/2 gulie 1 rosie 1 ceapa 3 pulpe pui 400 gr mazare la cutie 50 ml ulei sare piper pt galuste: 1 ou 2 linguri...
Ciuperci "stroganoff" de post
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 400 g ciuperci - un singur fel sau amestec 200 ml suc de rosii 1 lingurita sare 400 ml lapte de soia 3 linguri rase amidon de porumb 1~2 linguri...
Chiftelute de naut cu cus cus, sos de iaurt cu castraveti murati si salata de varza
Desert Foarte ușor 1 zi 6 h 20 min
Ingrediente: 300 g de naut boabe sau conserva 3 catei de usturoi un ou boia jumatate de ceapa patrunjel verde frunze de rozmarin 100 g seminte de susan sare,...
O supa de toamna ( autumn soup)
Felul principal Foarte ușor 30 min 25 min
Ingrediente: 150 grame naut fiert, 150 grame boabe de mazare verde ,congelata, 2 cartofi taiati cuburi mici, 1 tulpina de telina,julien, 150 grame buchetele...
Mincare de linte rosie cu lapte de cocos(coconut dhal)
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 250 g linte rosie, 400 ml lapte de cocos, 2 cepe rosii,taiate marunt , 2 rosii medii,taiate marunt, 1 manunchi mic de patrunjel, 2-3 linguri de...
Ciorba de dovlecei cu iaurt
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 500 g dovlecei, un morcov, o felie de telina, un pastarnac, un ardei gras, 3 cepe verzi, ulei de masline, 375ml iaurt, o legatura de marar proaspat.
Telina cu maioneza
Antreuri Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: o telina mai mare sare, piper maioneza Pentru maioneza: 2 galbenusuri 300 ml ulei o lingurita mustar clasic zeama de lamaie sare,piper alb
Inghetata de iaurt si cirese
Desert Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 3 cani de cirese spalate si fara sambure 2 linguri suc de lamaie 1 cana zahar 1/4 cana de frisca nebatuta 1 1/2 cana iaurt gras 2 linguri Amaretto
Tocana de muraturi prajite
Aperitiv Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 150 ml ulei 4 cepe mijlocii 1 farfurie cu muraturi(gogonele taiate feliure subtiri) 2-3 linguri bulion 1 pahar suc de rosii piper,sare.
Supa de gaina cu taietei
Altele Ușor 25 min 2 ore
Ingrediente: o gaina de 2 kg , 2-3 morcovi, 1 patrunjel, 1/2 gulie, 1/2 telina 1 ceapa, 3 catei de usturoi, 2 gr.piper boabe 1 buchet de tulpini...
Humus
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 2 cani de naut boabe 5 linguri pasta de susan 1 catel de usturoi 4 linguri ulei de masline cateva boabe muguri de pin si/sau seminte de susan...
Ceai verde cu ghimbir si lamaie
Felul principal Foarte ușor 30 min 225 kcal
Ingrediente: 20 g ghimbir proaspat 1/2 lamaie 1 plic ceai verde (sau 1 lingurita ceai verde) 1 baton scortisoara miere
Chec cu pudra de roscove si oua de prepelita
Desert Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: 30 oua de prepelita 400 g faina de griu 200 g zahar 100ml lapte 100ml ulei 1 esenta de vanilie coaja de lamiie rasa 1 praf de copt 2 linguri cu...
Pui cu legume - meniu de regim
Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 2 legaturi morcovi tineri 1 kg cartofi noi 500 g broccoli 500 g pui 1 lingura ulei de masline 1 iaurt mic 1 catel de usturoi sare, piper,...
Ciorba de vacuta
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 700 g pulpa vita sau vitel 3 cartofi 2 morcovi 1 ardei gras 4 cepe 2 linguri bulion sau 250 g suc de rosii 1 l bors de casasau bors la plic...
Reteta din doar 3 ingrediente bio - quinoa, ulei de cocos si felii de mango
Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min
Ingrediente: 100 g quinoa 1 lingura ulei de cocos 50 g felii de mango
Piure de urzici cu hrean
Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 1 kg urzici 2 linguri pline faina 4-5 linguri de ulei masline/floarea soarelui 2 catei usturoi apa sare
Budinca cu spanac
Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 3 albusuri 2 oua 400 gr branza vaci 2-3 legaturi spanac o ceapa sare piper 2 linguri cas framantat de la borcan 5 linguri smantana faina -3-4...
Chiftelute de cartofi cu soia
Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 1 1/5 cartofi 50 g soia texturizata 3 oua 4-5 catei de usturoi pisati 2 lingurite marar uscat 1 lingurita cimbru uscat 1/2 lingurita busuioc 1/4...
Chec din albusuri
Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: 6-7 albusuri 6 linguri zahar 6 linguri faina 2 linguri ulei 1 praf de copt bucati de ciocolata coji de portocale confiate cateva nuci esenta de...
Cartofi cu usturoi
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 500 grame cartofi potriviti 2 capatani de usturoi 1 lingurita boabe de mustar 4 linguri ulei de masline cimbru sare si piper