Dietă / Sănătate

2541 rețete

Salata de raci cu avocado si rodie

Antreuri Foarte ușor 15 min

Ingrediente: 100 g cozi de raci tineri conservate in saramura, - bine scurse 1 avocado mediu 1 lingura de suc de limeta 3 linguri de iaurt gros 3 cepe verzi,...

Ciorba de salatute si mamaliga cu branza si smantana

Desert Foarte ușor 15 min 35 min

Ingrediente: bineinteles salatute de padure 1 l apa 2 lg ulei 1 catel usturoi 1 lingurita boia de ardei dulce sare, knorr delicat 1 ou 100 ml smantana de 25% 1...

Bors de urzici

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 0,5 kg urzici, 2 cepe, 1 morcov, ½ telina, 1 patrunjel, 1 capatana usturoi, 2 linguri de orez, 1 lingura hrean ras, 1 legatura leustean, bors,...

Salata rapida cu macrou

Antreuri Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 200 g paste scurte un macrou afumat o ceapa rosie 2 mere 4-5 linguri de iaurt gras

Ciorba radauteana

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 6 pulpe de pui (600g) 3 morcovi 2 pastarnacii 130 g telina 2 ardei capia 1 ceapa mare 7 catei de usturoi Patrunjel verde tocat marunt: 3...

Decor salata de rosii si castraveti

Aperitiv Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: 2 castraveti mari rosii ceapa verde patrunjel marar pentru decor sare, piper ulei, otet betisoare de plastic pentru aperitive.

Crochete din piept de pui cu garnitura de broccoli

Felul principal Foarte ușor 40 min 20 min

Ingrediente: 1 piept de pui (500 gr) 1 ardei gras rosu 1 ardei gras verde 2 rosii mici 8 buchetele broccoli 3-4 frunze busuioc proaspat 2 catei de usturoi 1...

Tocana de mistret

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1,5 kg carne de mistret. 2 morcovi. 3 cepe rosii. 3 catei de usturoi. 1 pahar mare de vin alb demisec. 50 g unt. faina . sare, piper proaspat...

Supa cu praz si ciuperci

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 150 g ciuperci Shiitake 150 g ciuperci Cremini 150 g hribi 1 lingura de ulei de masline 100 g unt, plus 1 lingura 1 cana ceapa tocata 1 morcov...

Khoresht-e bademjan - mancare cu vinete si carne

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min

Ingrediente: 3 vinete medii coapte 500 g de carne de vita taiata cubulete o ceapa mare taiata marunt 3 linguri de pasta de tomate sau rosii decojite o...

Salata cu papaya verde

Antreuri Foarte ușor 35 min 114 kcal

Ingrediente: 4~6 rosii uscate, marinate in ulei putin ghimbir ras 2 catei de usturoi 2~3 linguri ulei de masline sare, piper

Legume stir-fry

Antreuri Foarte ușor 25 min 232 kcal

Ingrediente: 1 ceapa 1 morcov 1 ardei gras varza ghimbir proaspat 2 catei de usturoi 2 linguri sos soia 1 lingurita zahar 1 lingurita otet sare

Supa ungureasca de pui

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 4-5 pulpe de pui 3-4 morcovi 2-3 patrunjel radacina 1/2 gulie 1/2 telina 1 ceapa 1 rosie 2-3 frunze varza proaspata 1 caciulie usturoi nu prea...

Vinete umplute cu legume

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1 vanata o ceapa cateva ciuperci dovlecel cativa catei de usturoi o rosie cascaval verdeata sare piper boia

Tocanita de cartofi cu ciolan afumat

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 600 grame de carne de pe un ciolan afumat 5 cartofi 2 cepe 1 morcov pasta de tomate sare, piper, ulei patrunjel

Dovlecel umplut cu telemea

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 2 dovlecei proaspeti 1 lingura unt 1 ceapa verde taiata marunt 2 catei de usturpoi zdrobiti 1 ou 1 1/2 lingura faina 2 cani de feta sau telemea...

Pate din soia cu masline

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: boabe de soia uscate masline negre unt cat o nuca ceapa sare , piper

Cartofi cu broccoli si iaurt

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 kg cartofi 1 punga de broccoli 1 ardei rosu 1 ardei verde 400 ml de iaurt de baut usturoi 2 linguri cu ulei de masline sare piper

Smoothie cu pepene verde(lebenita/lubenita/harbuz) si capsuni

Desert Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 3 cani de lebenita taiata cubulete 1 cana de gheata 2 ccani de capsuni taiate in doua 1 1/2 lingurita de ghimbir curatat si taiat fin 1 1/2...

Salata cu naut si ardei copti

Antreuri Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 200 g naut fiert in apa cu sare 1 ceapa rosie 2 fire ceapa verde 4 ardei copti (am avut in congelator) cateva frunze de salata verde 1 ridiche...

Sufleu de spanac

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min

Ingrediente: 300 g spanac 3 oua 100 g cascaval 50 g ciuperci 150 g unt 2 linguri pesmet,sare.

Drob de vinete si dovlecei de post

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 2 vinete 2 dovlecei ardei gras verde, rosu galben 3 cepe potrivite pesmet 3 linguri amidon sare, piper mirodenii in functie de gust: marar tarhon...