Legume stir-fry
Antreuri Foarte ușor 25 min 232 kcal
Ingrediente: 1 ceapa 1 morcov 1 ardei gras varza ghimbir proaspat 2 catei de usturoi 2 linguri sos soia 1 lingurita zahar 1 lingurita otet sare
Dietă / Sănătate
2548 rețete
Supa ungureasca de pui
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 4-5 pulpe de pui 3-4 morcovi 2-3 patrunjel radacina 1/2 gulie 1/2 telina 1 ceapa 1 rosie 2-3 frunze varza proaspata 1 caciulie usturoi nu prea...
Vinete umplute cu legume
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 vanata o ceapa cateva ciuperci dovlecel cativa catei de usturoi o rosie cascaval verdeata sare piper boia
Tocanita de cartofi cu ciolan afumat
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 600 grame de carne de pe un ciolan afumat 5 cartofi 2 cepe 1 morcov pasta de tomate sare, piper, ulei patrunjel
Pate din soia cu masline
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: boabe de soia uscate masline negre unt cat o nuca ceapa sare , piper
Cartofi cu broccoli si iaurt
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg cartofi 1 punga de broccoli 1 ardei rosu 1 ardei verde 400 ml de iaurt de baut usturoi 2 linguri cu ulei de masline sare piper
Smoothie cu pepene verde(lebenita/lubenita/harbuz) si capsuni
Desert Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 3 cani de lebenita taiata cubulete 1 cana de gheata 2 ccani de capsuni taiate in doua 1 1/2 lingurita de ghimbir curatat si taiat fin 1 1/2...
Salata cu naut si ardei copti
Antreuri Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 g naut fiert in apa cu sare 1 ceapa rosie 2 fire ceapa verde 4 ardei copti (am avut in congelator) cateva frunze de salata verde 1 ridiche...
Sufleu de spanac
Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 300 g spanac 3 oua 100 g cascaval 50 g ciuperci 150 g unt 2 linguri pesmet,sare.
Drob de vinete si dovlecei de post
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 2 vinete 2 dovlecei ardei gras verde, rosu galben 3 cepe potrivite pesmet 3 linguri amidon sare, piper mirodenii in functie de gust: marar tarhon...
Supa-crema din frunze de ridichi
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: frunzele de la 2 legaturi de ridichi 2 cartofi potriviti 1 ceapa rosie potrivita 1,5 litri apa sare 2 lg ulei de floarea soarelui
Inghetata de mascarpone
Aperitiv Foarte ușor 40 min 339 kcal
Ingrediente: 250 g mascarpone 80 ml frisca lichida 500 ml lapte 200 g zahar vanilie
Placinta cu spanac
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: pentru umplutura: 1 kg spanac proaspat 5 fire ceapa verde 150 g branza 150 g mozzarella 2 buc oua 2 linguri smantana marar sare piper 50 g unt...
Piure din cartofi de post / pure de patatas sin lactosa
Felul principal Foarte ușor 40 min 301 kcal
Ingrediente: 1,5 kg cartofi 100-150 ml lapte de soia 50 g margarina ( bio si nehidrogenata) sare dupa gustapa
Tocanita de porc cu vin alb
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: bucatele din carne de porc 3, 4 catei de usturoi 1 ceapa 1 ardei gras 2 linguri de bulion 2 rosii 1 cescuta de vin alb dulce 1 ardei iute ulei,...
Pui cu carofi si ciuperci
Felul principal Foarte ușor 30 min 1 oră
Ingrediente: pulpe de pui cartofi curatati si taiati mai mari 500 g ciuperci intregi o punga magica pentru (friptura a mea a fost picanta) 2-3 catei usturoi...
Prajitura cu mere light
Aperitiv Foarte ușor 30 min 40 min
Ingrediente: 4 mere 150 g faina 120 g zahar 100 ml lapte 3 oua coaja rasa de la o lamiie 16 g praf de copt scortisoara un pic de sare fulgi de unt si zahar tos...
Ciuperci champignon cu lamaie
Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: ciuperci champignon 0,5 kg zeama de la o lamaie ulei de masline sare piper patrunjel verde parmezan
Salata de andive cu nuci si branza gorgonzola
Felul principal Foarte ușor 5 min 5 min
Ingrediente: 2 andive, frunzele separate 10 mieji de nuca 200 g branza Gorgonzola, taiata bucatele mici 200 cana cu valeriana (sau ruccola, spanac tanar ori...
Salata de ridichi de negre
Antreuri Foarte ușor 30 min
Ingrediente: 2-3 ridichi de iarna 2 morcovi ½ telina 2 lingurite de miere 2 linguri otet 3 linguri de ulei ½ lamaie piper
Tocanita de vita cu bere neagra (reteta video)
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 500 g de carne de vita 1 ceapa 4 cartofi potriviti 1 ardei capia 2 morcovi 300 g ciuperci 1 cutie de rosii in suc propriu 10 linguri de ulei...
Salata de paste cu legume crude si aburite servit cu dresing de brocoli
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 g paste integrale 2 morcovi 200 g de ciuperci proaspete sau de conserva 2 rosii o legatura de ceapa verde un ardei 3 buc de ridichi 2 catei de...
Clatite umplute cu branza de vaci
Aperitiv Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 150 g faina 2 oua 100 g lapte sare zahar ulei Umplutura 150 g branza vaci 1 ou pesmet zeama lamaie scortisoara zahar pudra
Burger cu tofu afumat si dovlecel
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 chifla de secara 3-4 felii tofu afumat (marca Inedit) 3-4 felii rosie 3 felii salam vegetal 1 dovlecel mic mustar clasic 2 frunze de salata...