Dietă / Sănătate

2541 rețete
Rețetă Cornulete fara zahar

Cornulete fara zahar

Altele Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 100 g de smantana, 100 ml de ulei, 100 g unt/margarina, un varf de lingurita de sare si un plic de drojdie (25 g) Umplutura de nuci: o cana de...

Sos de anghinare

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 12 anghinare tinere, 1 lamaie taiata in sferturi, 3 galbenusuri, ½ cana maioneza, ½ cana vin alb sec, 30 g parmezan ras, 2 linguri ceapa verde...

Salata pentru diabetici

Antreuri Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: Pentru 6 portii aveti nevoie de: 2 laptuci mici , 2 fructe de kiwi mici si o portocala mica Pentru sos aveti nevoie de: o lingura cu apa, o...

Sufleu de spanac

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg spanac, 5 oua, 100 g cascaval, 75 g unt, 1 lingurita faina, 100 ml lapte.
Rețetă Trigoane cu ciuperci

Trigoane cu ciuperci

Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 pachet foi de placinta 500 g ciuperci 1 ceapa 100 g cascaval 1 galbenus de ou pentru uns placintele 150 g unt pentru uns foile de placinta putin...
Rețetă Crema de branza cu telina

Crema de branza cu telina

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 g branza slaba de vaca, 100 g smantana, 1/2 telina, 4 lingurite de verdeata maruntita

Supa crema de linte

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 250 g linte verde, 1 ceapa , 1 ardei gras rosu, 1 morcov, sare, piper, vegeta, smantana, crutoane de paine

Tort de curmale sau smochine

Desert Foarte ușor 50 min 45 min
Ingrediente: Blatul: 8 albusuri 250 g zahar tos 20 ml zeama de lamîie sau rom 200 g curmale sau smochine 100 g migdale sau mici, alune 200 g nuci macinate...
Rețetă Couscous cu alune macadamia

Couscous cu alune macadamia

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 cana (250 ml) couscous 1 cana (250 ml) de apa fiarta 1/2 cana merisoare uscate (sau stafide) 1/2 cana alune macadamia taiate bucati mari 2...
Rețetă Salata cu inimi de palmier

Salata cu inimi de palmier

Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 conserva (400 gr) inimi de palmier, scursa 250 g rosii, taiate cubulete 2 fire de ceapa verde, tocate 1 lingura otet de zmeura 2 linguri ulei de...
Rețetă Ciorba de urechiusi (bureti galbeni)

Ciorba de urechiusi (bureti galbeni)

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 4 morcovi, o ceapa mare, o telina, un pastarnac, doua capatani potrivite de usturoi, 5 oua, 400 g smantana, sare, piper boabe si otet
Rețetă Biscuiti de okara si unt de arahide

Biscuiti de okara si unt de arahide

Altele Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 220 g okara 220 g unt de arahide 1 banana 120 g zahar brun coaja de la o portocala 400-450 g faina 20 g tarate de grau 1 plic praf de copt 1/4...
Rețetă Salata dietetica de icre

Salata dietetica de icre

Altele Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: 100 g icre crap 4 - 5 cartofi potriviti 70 ml ulei zeama de la o lamaie 1 ceapa
Rețetă Avocado umplut

Avocado umplut

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 4 fructe avocado coapte 1 rosie coapta 1 ardei gras galben 1 ceapa verde 200 grame masline 1 lamaie patrunjel, marar si cimbru 2 linguri ulei de...

Dovlecei la gratar

Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: dovlecei jumatate legatura de patrunjel cativa catei de ustoroi 1/2 lg ulei de masline 1 strop otet sare .
Rețetă Lasagna cu mazare si ciuperci

Lasagna cu mazare si ciuperci

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 500 g ciuperci 50 g mazare o ceapa rosie medie 5 catei de usturoi 500 g branza de burduf 400 ml de rosii in sos propriu 400 ml suc de rosii...
Rețetă Placinta cu spanac si stevie

Placinta cu spanac si stevie

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg spanac 2 legaturi de stevie 1 legatura de marar 1 legatura de patrunjel 400 grame branza feta 1 pachet de foi de placinta ulei pentru foi...
Rețetă Chiftele de ricotta cu spanac

Chiftele de ricotta cu spanac

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 300 g spanac congelat 300 g ricotta 1 ou 2-3 linguri pesmet 100 g parmezan ras fin sare si piper
Rețetă Harira supa marocana

Harira supa marocana

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: sucul de la 4 rosii proaspate 2 linguri de patrunjel tocat 2 linguri de coriandru proaspat tocat 2 linguri de frunze de telina tocate 1 / 2 ceasca...
Rețetă Salata cu avocado si bacon

Salata cu avocado si bacon

Antreuri Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 8 bucati de bacon prajite si apoi scurse de ulei pe un servetel de hartie 2 linguri de capere 1/2 ceapa rosie taiata rondele subtiri 2 maini de...
Rețetă Budinca de orez (varianta 2)

Budinca de orez (varianta 2)

Felul principal Foarte ușor 30 min 10 min
Ingrediente: 1/2 cana de orez 3 cani de lapte 1 varf cutit de sare 1/4 cana de zahar brun (sau alb) 1/3 cana stafide 1 lingurita estract de vanilie 1/4...
Rețetă Ciorba de cartofi noi cu tarhon

Ciorba de cartofi noi cu tarhon

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: costita afumata sau ciolan afumat 1 ceapa (poate fi verde) 1 morcov mai mare 1 kg cartofi noi sare, piper tarhon in otet si proaspat smantana
Rețetă Sarmalute in foi de stevie - dietetic

Sarmalute in foi de stevie - dietetic

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: frunze de stevie frunze de macris piept de pui - jumate de piept de pui soia granule - jumate de pachet o ceapa mica frunze de patrunjel verde...