Dietă / Sănătate

2540 rețete
Rețetă Rulada cu crema de branza si zmeura

Rulada cu crema de branza si zmeura

Desert Foarte ușor 30 min 35 min
Ingrediente: pentru blatul ruladei: 4 oua 4 linguri cu varf de faina 4 linguri de zahar 1 plic zahar vanilinat 1 varf de cutit de sare pentru crema ruladei: 500...
Rețetă Ciorba de legume ardeleneasca

Ciorba de legume ardeleneasca

Felul principal Foarte ușor 15 min 30 min
Ingrediente: 2 morcovi 2 ardei grasi O telina Un dovlecel Un praz 200 g varza alba 3 cartofi 100 g rosii proaspete sau in bulion 400 ml zeama varza 50 ml ulei...
Rețetă Salata de pui piri-piri cu legume coapte

Salata de pui "piri-piri" cu legume coapte

Antreuri Foarte ușor 35 min 216 kcal
Ingrediente: un piept de pui jumatate de salata verde Marinata : 3 catei de usturoi, 1/2 ardei iute , 3-4 linguri de ulei, sare si piper in functie de...
Rețetă Tocanita de cartofi cu macris

Tocanita de cartofi cu macris

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: ceapa, kaiser, legume, cartofi(circa 1 kg), sare, piper, ulei, macris.

Vafe cu faina integrala si banana

Desert Foarte ușor 14 min 15 min
Ingrediente: 2 oua, 2 banane coapte, 1 cana lapte, 2 linguri ulei rapita, 1 lingura esenta vanilie, 1 cana faina de grau, 1 cana faina integrala de grau, 3...
Rețetă Cornulete fara zahar

Cornulete fara zahar

Altele Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 100 g de smantana, 100 ml de ulei, 100 g unt/margarina, un varf de lingurita de sare si un plic de drojdie (25 g) Umplutura de nuci: o cana de...

Sos de anghinare

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 12 anghinare tinere, 1 lamaie taiata in sferturi, 3 galbenusuri, ½ cana maioneza, ½ cana vin alb sec, 30 g parmezan ras, 2 linguri ceapa verde...

Sufleu de spanac

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg spanac, 5 oua, 100 g cascaval, 75 g unt, 1 lingurita faina, 100 ml lapte.
Rețetă Trigoane cu ciuperci

Trigoane cu ciuperci

Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 pachet foi de placinta 500 g ciuperci 1 ceapa 100 g cascaval 1 galbenus de ou pentru uns placintele 150 g unt pentru uns foile de placinta putin...
Rețetă Piure de cartofi cu unt si ricotta

Piure de cartofi cu unt si ricotta

Felul principal Foarte ușor 35 min 540 kcal
Ingrediente: 6-7 cartofi medii 250 gr ricotta 100 gr unt 4 linguri mari de smantana sare si piper
Rețetă Crema de branza cu telina

Crema de branza cu telina

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 g branza slaba de vaca, 100 g smantana, 1/2 telina, 4 lingurite de verdeata maruntita

Supa crema de linte

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 250 g linte verde, 1 ceapa , 1 ardei gras rosu, 1 morcov, sare, piper, vegeta, smantana, crutoane de paine

Tort de curmale sau smochine

Desert Foarte ușor 50 min 45 min
Ingrediente: Blatul: 8 albusuri 250 g zahar tos 20 ml zeama de lamîie sau rom 200 g curmale sau smochine 100 g migdale sau mici, alune 200 g nuci macinate...
Rețetă Couscous cu alune macadamia

Couscous cu alune macadamia

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 cana (250 ml) couscous 1 cana (250 ml) de apa fiarta 1/2 cana merisoare uscate (sau stafide) 1/2 cana alune macadamia taiate bucati mari 2...
Rețetă Salata cu inimi de palmier

Salata cu inimi de palmier

Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 conserva (400 gr) inimi de palmier, scursa 250 g rosii, taiate cubulete 2 fire de ceapa verde, tocate 1 lingura otet de zmeura 2 linguri ulei de...
Rețetă Ciorba de urechiusi (bureti galbeni)

Ciorba de urechiusi (bureti galbeni)

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 4 morcovi, o ceapa mare, o telina, un pastarnac, doua capatani potrivite de usturoi, 5 oua, 400 g smantana, sare, piper boabe si otet
Rețetă Biscuiti de okara si unt de arahide

Biscuiti de okara si unt de arahide

Altele Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 220 g okara 220 g unt de arahide 1 banana 120 g zahar brun coaja de la o portocala 400-450 g faina 20 g tarate de grau 1 plic praf de copt 1/4...
Rețetă Salata dietetica de icre

Salata dietetica de icre

Altele Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: 100 g icre crap 4 - 5 cartofi potriviti 70 ml ulei zeama de la o lamaie 1 ceapa
Rețetă Avocado umplut

Avocado umplut

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 4 fructe avocado coapte 1 rosie coapta 1 ardei gras galben 1 ceapa verde 200 grame masline 1 lamaie patrunjel, marar si cimbru 2 linguri ulei de...

Dovlecei la gratar

Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: dovlecei jumatate legatura de patrunjel cativa catei de ustoroi 1/2 lg ulei de masline 1 strop otet sare .
Rețetă Lasagna cu mazare si ciuperci

Lasagna cu mazare si ciuperci

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 500 g ciuperci 50 g mazare o ceapa rosie medie 5 catei de usturoi 500 g branza de burduf 400 ml de rosii in sos propriu 400 ml suc de rosii...
Rețetă Placinta cu spanac si stevie

Placinta cu spanac si stevie

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg spanac 2 legaturi de stevie 1 legatura de marar 1 legatura de patrunjel 400 grame branza feta 1 pachet de foi de placinta ulei pentru foi...