Proteine

1857 rețete
Rețetă Pui picant cu tahina si sos de rosii

Pui picant cu tahina si sos de rosii

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 5 bucati piept pui prajit si taiat subtire. 1 lingurita ulei masline. 1 ceapa medie taiata marunt. 1 praz taiat 2 catei usturoi pisati. 1 lingura...

Pasta de somon

Antreuri Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 1 conserva de somon 200 g de somon afumat, taiat bucatele mici 125 g de brinza Philadelphia 1 pachet de gelatina 50 ml apa 50 g maioneza 2 linguri...

Legume cu coasta de porc la cuptor

Felul principal Foarte ușor 25 min 35 min
Ingrediente: o bucata coasta de porc proaspata 3 cartofi un dovlecel o rosie amestec mexican congelat cozile de la o ceapa verde 4-5 catei de usturoi 1 ardei 1...
Rețetă Salata cu piept de curcan

Salata cu piept de curcan

Antreuri Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: 1 salata eisberg 1/2 legatura ridichi 50 g germeni de soia proaspeti 2 linguri verdeata tocata 5 linguri suc de portocale 5 linguri ulei 2 oua...
Rețetă Ceatal la grill (gratar) cu sos alb

Ceatal la grill (gratar) cu sos alb

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 500 g ceatal proaspat Pentru sos: zeama de la o jumatate de lamaie(pentru ca a fost cantitate mica de peste), 2 linguri smantana, 3 lingurite de...
Rețetă Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Fasii de vita cu susan si ceapa verde

Felul principal Foarte ușor 1 oră 20 min
Ingrediente: 500 g muschi de vita, taiat fasii 2 linguri zahar brun 4 linguri sos de soia 4 linguri otet balsamic 4 catei de usturoi, zdrobiti 1 lingura ulei...
Rețetă Carne de porc si cus-cus

Carne de porc si cus-cus

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 700 g carne porc 1 ceapa mare 2 lingurite boia 50 ml ulei palmier(se poate orice ulei) 2 catei usturoi piper 2 lingurite vegeta sare patrunjel...

Salata cu peste alb

Felul principal Foarte ușor 40 min 131 kcal
Ingrediente: 1 salata verde 1 peste alb fiert si racit 1 ceapa taiata rondele mai groase 4 ardei copti de la congelator 3 rosii mici pentru ornat ulei(de...
Rețetă Aripioare de pui condimentate

Aripioare de pui condimentate

Felul principal Foarte ușor 20 min 45 min
Ingrediente: 4 catei de usturoi (tocati) 3 cepe verzi (tocate) 1 linguri de zahar 1 lingura de condiment chinezesc 2 linguri de sos de peste 2 linguri de sos...
Rețetă Porc cu fructe si piure cu ceapa verde

Porc cu fructe si piure cu ceapa verde

Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min
Ingrediente: Pentru porc cu fructe 4 cotlete de porc, fara os 2 lingurite praf Chinese five-spice 2 linguri ulei 1 ceapa rosie mare, taiata in sferturi 4 mere...
Rețetă Gnocchi cu broccoli si branza albastra

Gnocchi cu broccoli si branza albastra

Felul principal Foarte ușor 40 min 30 min
Ingrediente: 1 pachet (500 g) gnocchi 300 g broccoli, rupt in buchetele 100 g branza cu mucegai, sfaramitata 200 g smantana 50 g cheddar, ras sare si piper,...

Farfalle cu fructe de mare

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 250 g creveti, dezghetati si decorticati 250 g inele de calamar, dezghetate 5 catei de usturoi (mici), tocat 1 ceapa, tocata 2 pahare de vin alb1...
Rețetă Pizza cu peste, avocado si kiwi

Pizza cu peste, avocado si kiwi

Felul principal Foarte ușor 10 min 2 min
Ingrediente: aluat dospit (500 faina, un praf de sare, un praf de zahar, o lingurita drojdie, 3 linguri ulei, un ou si apa cat cuprinde, framantate si dospite...
Rețetă Saramura de peste

Saramura de peste

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1-1,5 kg peste proaspat 50 g slanina sare 150 ml. suc de rosii (1lingura pasta de tomate) 200 ml apa, piper 6-7 catei de usturoi 1 lingurita...
Rețetă Pui glazurat cu miere (honey glazed chicken)

Pui glazurat cu miere (honey glazed chicken)

Felul principal Foarte ușor 30 min 16 min
Ingrediente: 4 aripi de pui 4 ciocanele (pulpe superioare) 2 linguri miere 3 linguri sos de soia 2 catei de usturoi, rasi fin 2 cm de ghimbir proaspat, ras 1/4...
Rețetă Pui libanez cu miere de albine

Pui libanez cu miere de albine

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 4 bucati piept pui fara oase 1 ceapa mare taiata 3 catei usturoi taiati 1 lingura unt sau margarina sucul de la 2 portocale + putina coaja rasa...
Rețetă Zuppa di pesce(ciorba de peste)

Zuppa di pesce(ciorba de peste)

Felul principal Foarte ușor 50 min 136 kcal
Ingrediente: cap si coada de peste 1 ceapa 1 morcov 1|2 ardei gras rosu 1 lingura de orez 1|2 cutie de rosii in bulion sare ulei ptr fript si putina faina.
Rețetă Lavraki(bass) la cuptor

Lavraki(bass) la cuptor

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 2 pesti(bass) 2 linguri ulei masline patrunjel tocat sare,vegeta,usturoi,coriandru,piper,cimbru
Rețetă Pui cu ananas si miere

Pui cu ananas si miere

Felul principal Foarte ușor 40 min 4 ore
Ingrediente: 1 kg piept de pui fara piele 2 linguri de ulei 1 conserva de ananas neindulcita, scursa 1 cana zahar brun 1 / 2 ceasca miere 1 / 3 ceasca suc de...