Proteine

1857 rețete

Terrine de dovlecei si somon afumat

Felul principal Foarte ușor 20 min 1 oră

Ingrediente: 4 dovlecei 3 oua 180 gr de somon afumat 2 linguri de amidon 1 catel de usturoi 200 ml smantana lichida 30% grasime 10 gr cepsoara sare piper

Sandwich cu pui marinat, salata de varza, rosii, busuioc

Felul principal Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: 1 chifla de burger 3 linguri de salata de varza 6 rosii cherry 6 frunze de busuioc Pentru marinada : 1 fasie piept de pui - sucul de la 1/2 lamaie...

Merluciu cu scoici

Felul principal Foarte ușor 15 min 30 min

Ingrediente: 1 lingura ulei 2 catei de usturoi 1 lingura de faina 200 ml vin alb 500 ml supa de pește (de casa sau cumparata) 4 fileuri de merluciu (aproximativ...

Stoc de creveti

Altele Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 400 gr de creveti 1 litru apa ulei de masline

Quiche cu somon - rapid de facut

Felul principal Foarte ușor 15 min 35 min

Ingrediente: 1 pâte brisée 375 gr somon 2 salote 4 oua 200 ml de smantana lichida sare si piper ulei de masline

Pulpa de miel inabusita

Felul principal Ușor 10 min 2 ore

Ingrediente: 2 pulpe de miel 1 ceapa 100 ml apa 1 lingura de miere 1 lingura de cimbru 1 lingurita de rozmarin ulei de masline sare piper

Placinta cu carne de bibilica

Felul principal Ușor 2 ore 2 ore

Ingrediente: 1 bibilica 400 gr cotlet de porc 400 gr salote 2 linguri otet balsamic 100 ml vin porto alb 150 ml apa 1 cub de bulion unt 2 aluat de foietaj 150...

Paella cu fructe de mare - explicata pas cu pas

Felul principal Ușor 45 min 1 oră

Ingrediente: 400 gr orez cu bob rotund 300 gr creveti 7 langustine 500 gr midii 200 gr scoici 3 calmari sau sepii 1 ardei rosu 1 ardei verde 2 rosii 2 catei de...

Tartar de somon

Antreuri Foarte ușor 20 min

Ingrediente: 200 gr de somon proaspat 1/2 mar verde 1/2 salota cepsoara 2 linguri de ulei de masline 1 lingura suc de lamaie sare

Tocăniță gustoasă de somon

Felul principal Foarte ușor 15 min 2 h 20 m

Ingrediente: 300 gr somon (fără piele, fără oase) 1 linguriță de unt 2 morcovi 100 gr ciuperci 1 ceapă verde 1 lingură de făină 80 ml vin alb 1 buchet garni 1...

Creveți gătiți în air fryer, o rețetă simplă și gustoasă

Antreuri Foarte ușor 5 min 12 min

Ingrediente: 250 gr creveți (am folosit cozi de creveți congelate) Suc de 1/2 lămâie 1 cățel de usturoi 2 linguri de ulei de măsline Sare Piper

Patiserie tradițională marocană cu foi de brick, pui și mirodenii

Antreuri Foarte ușor 45 min 1 h 20 m

Ingrediente: Pentru tocănița de pui: 800 g carne de pui (de preferință pulpe) 350 g ceapă (aproximativ 5 cepe mici) 1 cățel de usturoi ½ buchet de pătrunjel...

Biftec tartar simplu si usor

Antreuri Foarte ușor 20 min

Ingrediente: 300 gr de carne de vita tocata 1 ceapa 25 gr de capere 50 de castraveti murati 1 lingurita de mustar 1 lingura ketchup sare piper 3 galbenusuri

Salată de somon, năut și portocale

Antreuri Foarte ușor 15 min 4 min

Ingrediente: 2 fileuri de somon 200 gr naut (fiert și scurs) 1 portocală (bio) 1 clementină 1/4 ceapă roșie 50 gr iaurt simplu 1 lingură de mărar (proaspăt)...

Rulouri cu carne uscata si branza de capra

Aperitiv Foarte ușor 15 min

Ingrediente: 8 felii de carne uscata 100 g de branza proaspata de capra cepsoara

Midii cu cartofi prajiti

Felul principal Foarte ușor 40 min 30 min

Ingrediente: Pentru midii : 1 kg de midii 1 ceapa 1 tulpina de telina 1 catel de usturoi 1 buchet garni 100 ml de vin alb patrunjel Pentru cartofi prajiti: 350...

Cod in crustă de chorizo

Felul principal Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: 200 gr de cod proaspat 2 linguri parmezan ras 30 gr de chorizo 10 gr pesmet ulei de masline

Banane umplute cu carne tocată și mozzarella

Felul principal Foarte ușor 40 min 1 h 45 m

Ingrediente: Pentru a găti carnea: 250 gr bavete de vita 2 căței de usturoi 1 ceapă tăiată în 4 părți Sare și piper după gust Pentru sosul de roșii: 1 ceapă 1...

Gratin irezistibil cu cartofi si somon fumé!

Felul principal Foarte ușor 55 min 433 kcal

Ingrediente: 200 gr de somon fumé 800 gr de cartofi (aproximaiv 4 cartofi marime medie) 1 ou 200 ml smantana ulei de masline 2 linguri de marar 1 ceapa galbena...

Risotto cu fructe de mare congelate: soluția ideală pentru o mâncare rapidă și gustoasă

Felul principal Foarte ușor 12 min 18 min

Ingrediente: 160 g orez (carnaroli) 350 g fructe de mare congelate 1 cățel de usturoi 20 gr unt 40 gr vin alb Ulei de măsline după gust Pătrunjel după gust...

Somon marinat

Antreuri Foarte ușor 10 min 219 kcal

Ingrediente: 150 gr file de somon 70 gr zahar 70 gr sare 1 praf de piper 5 gr marar 1 lingura de piper rosu boabe suc de lamaie (optional)

Pui cu salsa de soia si miere

Felul principal Foarte ușor 2 h 22 m 243 kcal

Ingrediente: 2 piepti de pui (250gr) 2 linguri de sos de soia 1 lingura de ulei de susan (sau altul neutru) 1 lingura de miere 1 lingurita de ghimbir proaspat...