Tasty crousty: rețeta pentru pui crocant
Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 120 g orez thailandez (1 parte) 23 cl apă (1,5 volume) 2 fileuri de pui pane Sos: 3 linguri crème fraîche 2 linguri maioneză 2 linguri de sos...
Proteine
1876 rețete
Samosas cu macrou și cremă de brânză
Antreuri Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 60 gr macrou (în ulei de măsline) 40 gr roșii uscate la soare (aproximativ 4) 150 gr brânză proaspătă 4 foi de brick Suc de 1/2 lămâie Câteva...
Cum să gătești somon în cuptorul cu microunde?
Felul principal Foarte ușor 6 min 252 kcal
Ingrediente: 2 fileuri proaspete de somon 1 strop de ulei de măsline Sare Piper
Paste cu somon și dovlecel
Felul principal Foarte ușor 20 min 486 kcal
Ingrediente: 170 gr paste trofie (sau alte paste la alegere) 100 gr somon proaspăt (sau afumat) 1 dovlecel (nu foarte mare) Ceapă (după gust) Ulei de măsline...
One pot pasta cu brânză de capră și spanac
Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 1 strop de ulei de masline 1 ceapa 1 catel de usturoi 1 file de pui 150 gr spanac proaspat-baby spanac 1 cub de supa 300 ml de apă 130 gr de...
Piept de rață cu sos de trufe
Felul principal Foarte ușor 15 min 30 min
Ingrediente: 2 piepti de rata 1 lingura grasime de rata 1 ceapa 1 lingura de faina 100 ml de vin alb 200 ml de supa de pui 6 gr de chipsuri de trufe
Midii alla marinara
Felul principal Foarte ușor 25 min 15 min
Ingrediente: 1 kg de midii 1 ceapa 1 tulpina de telina 1 catel de usturoi 1 buchet garni 100 ml de vin alb pătrunjel
Stoc de creveți
Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 400 gr de creveti 1 litru apa ulei de masline
Cum se gătește un cotlet de porc în airfryer?
Acompaniamente Foarte ușor 5 min 12 min
Ingrediente: 1 cotlet de porc ulei sare piper
Wok cu tăiței chinezești (legume și proteine de soia texturate)
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: Pentru marinadă: 60 ml sos de soia 2 linguri sirop de agave 1 lingură pasta de roșii 2 linguri ulei de susan 1 linguriță praf de usturoi 2 linguri...
Tofu marinat în sos de soia, muștar și coriandru
Felul principal Foarte ușor 5 min 5 min
Ingrediente: 100 gr de tofu natural 2 linguri de sos de soia sărat 1 linguriță de muștar clasic 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriță de usturoi pudră coriandru
Sandwich cu creveți, avocado și coriandru
Felul principal Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 chifla de burger cateva fire de coriandru 8 crevetti gatiti si decorticati o jumatate de avocado o mana de rucola Pentru sosul curry: 1 lingura...
Paste cu pui și gorgonzola
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 gr paste (tip farfalles) 200 gr piept de pui 150 gr de gorgonzola 1 salota (ceapa frantuzeasca) 200 ml smantana lichida 30 ml de vin alb 50 gr...
Merluciu cu scoici
Felul principal Foarte ușor 15 min 30 min
Ingrediente: 1 lingura ulei 2 catei de usturoi 1 lingura de faina 200 ml vin alb 500 ml supa de pește (de casa sau cumparata) 4 fileuri de merluciu (aproximativ...
Momițe cu zbârciogi
Felul principal Ușor 10 min 25 min
Ingrediente: 300 gr momite 1 salota 200 gr zbarciogi/ciuperci 80 ml smantana lichida 1 lingura de faina sare piper
Sos de calamar: un condiment perfect pentru paste
Altele Foarte ușor 5 min 12 min
Ingrediente: 500 g calamari (congelați sau proaspeți) 400 g roșii cherry 1 cățel de usturoi (mare) 60 gr vin alb Ulei de măsline după gust Sare după gust Ardei...
Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
Acompaniamente Foarte ușor 50 min 324 kcal
Ingrediente: 2 pulpe de pui 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriță boia 1 linguriță praf de usturoi Sare după gust piper (după gust) 1 strop de ulei de măsline
Ragoût cu vită și cartofi - rețetă rapidă
Felul principal Foarte ușor 15 min 40 min
Ingrediente: 500 gr carne de vită 4 cartofi medii 1 ardei verde 3 morcovi 1 praz 1 ceapă mică 1 rosie 2 căței de usturoi 250 ml vin alb (1 pahar) sare piper 2...
Friptură de tofu super ușoară pentru o masă vegetariană
Felul principal Foarte ușor 5 min 10 min
Ingrediente: 100 gr de tofu 1 ou 2 linguri sos pesto 75 gr pesmet 1 linguriță praf de usturoi Ulei de masline Sare Piper
Ceviche de stridii: lapte de tigru și fructul pasiunii
Aperitiv Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 6 stridii 100 ml lapte de cocos sucul de la o lamaie verde 1/2 ardei rosu iute o bucata de ghimbir o mana de coriandru proaspat apa de la 2 stridii...
Terrine de dovlecei și somon afumat
Felul principal Foarte ușor 20 min 1 oră
Ingrediente: 4 dovlecei 3 oua 180 gr de somon afumat 2 linguri de amidon 1 catel de usturoi 200 ml smantana lichida 30% grasime 10 gr cepsoara sare piper
Club sandwich cu pui și curry
Felul principal Foarte ușor 5 min
Ingrediente: 3 felii de paine integrala sau paine cu cereale 4 linguri de curry 1 piept de pui fiert 2 frunze de salata
Quiche cu somon - rapid de făcut
Felul principal Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: 1 pâte brisée 375 gr somon 2 salote 4 oua 200 ml de smantana lichida sare si piper ulei de masline
Paella cu fructe de mare - explicată pas cu pas
Felul principal Ușor 45 min 1 oră
Ingrediente: 400 gr orez cu bob rotund 300 gr creveti 7 langustine 500 gr midii 200 gr scoici 3 calmari sau sepii 1 ardei rosu 1 ardei verde 2 rosii 2 catei de...