Paste cu sos mascarpone si pui
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 pachet de paste Pasta d'oro 400 g pastrama de pui 200 g ciuperci feliate 70 g mazare din conserva 200 g mascarpone 3 linguri ulei de masline...
Proteine
1857 rețete
Peste cu smantana la cuptor
Felul principal Foarte ușor 30 min 1 oră
Ingrediente: 500 g file de peste 150 g ciuperci 1 ceapa maruntita 1 lingurita unt sau margarina 1 / 2 lingurita de sare 1 / 8 lingurita piper 2 / 3 ceasca...
Piept de pui cu orez
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 piept de pui dezosat 75 g orez cu bobul lung o cutie mica de boabe de porumb dulce 20 g stafide 100 g morcovi mici putin sofran oregano 1 fir de...
Carne de porc la cuptor, cu crusta de cartofi
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 400 g de carne de porc 2 cepe 3 catei de usturoi o cutie de ciuperci intregi suc de rosii o lingura de faina sare piper frunze de busuioc 500 g...
Rulada cu carne tocata, cabanos si cascaval
Felul principal Foarte ușor 35 min 45 min
Ingrediente: 200 g faina 1 ou Sare Umplutura: 300 g carne tocata(porc, vita,pui sau amestec) 1ceapa taiata marunt 1 lingura bulion patrunjel taiat marunt...
Aripioare picante in crusta crocanta
Antreuri Foarte ușor 10 min 30 min
Ingrediente: 12 aripioare de pui Usturoi (granulat sau proaspat) Vegeta Sare 2 oua 2 linguri de faina 2 lingurite chilli 1/2 lingurita ghimbir Sare Piper Boia...
Strips piept de pui cu tarate si iaurt la cuptor-dieta dukan
Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min
Ingrediente: 100g tarate de ovaz (sau grau) 3 linguri iaurt Putin piper Putin sare Putin curcuma 700g piept de pui feliate
Meniu bio din doar trei ingrediente: quinoa, sos de legume si tofu sarat
Felul principal Foarte ușor 5 min 25 min
Ingrediente: 100 g quinoa 2 linguri de sos cu legume LaSelva 50 g tofu sarat.
Lamele de calamari pane
Altele Foarte ușor 30 min 15 min
Ingrediente: 250 g lamele calamari 250 g faina 1 pahar bere 1 ou lamaie sare 1 lingurita sos de soia, 1 lingurita paste de ardei iute ulei pentru prajit
Rulada de porc umpluta cu spanac si ardei copti
Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 700-800 g pulpa de porc 250 g carne tocata amestec 250 g spanac tocat fin 2-3 ardei rosu copti 2-3 linguri de mustar legatura de patrunjel tocat 1...
Gulas unguresc cu costita de porc
Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 7 cartofi mari, 400 g .de costita proaspata sau afumata, 2 cepe, 1 ardei,putin curry, piper,boia, vegeta, o foaie de dafin, 150 ml.bulion, 2...
Spaghete cu somon si sos de marar
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 300 g de paste tip spaghete 200 g somon putin suc de lamaie 2 lg smantana lichida sos de marar Pentru sosul de marar: 1 legatura de marar proaspat...
Cotlet de porc caramelizat
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 cotlet de porc pentru fiecare persoana 1 lingurita de zahar pentru fiecare cotlet si inca 2-3 - lingurite pentru sos 50 g+25 g unt 1 pahar de...
Ciorba de vita cu fasole verde
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 500 g carne de vita taita cubulete 800 g fasole verde la conserva 2 cepe 4 morcovi 4 teline 2 pastarnac Un sfert gulie Delikat 200 g rosii...
Carne de vitel cu sos de smantana
Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 400 gr carne de vitel 200 gr smantana 4 catei de usturoi o cutie de ciuperci patrunjel tocat
Snitel de porc cu susan
Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: o bucata pulpa de porc (500 g) 3 lingurite de susan 1 ou 1 lingura de faina 1 lingura de pesmet sare piper boia dulce cimbru nucsoara
Chiftelute de pui cu legume
Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 2 oua 2 piepti de pui tocati o jumatate ardei gras verde 1 morcov mare sau 2 mai mici ceapa verde usturoi verde marar tocat 1 cartof mare razuit...
Pilaf cu inimi de curcan
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 casoleta inimi de curcan 250 g orez 2 - 3 morcovi 1 ardei 1 ceapa 3 linguri de ulei sare, piper patrunjel
Peste marinat
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: un borcan mai maricel macrou congelat masline ceapa Pentru marinada: apa cat sa acopere pestele in borcan 1 lingurita de sare la 1l apa 1 lingura...
Salata cu paste, pui si branza
Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 200 g paste 1 piept de pui 100 g telemea, ardei rosu si galben 2 frunze de varza rosie 2-3 fire ceapa verde 1 castravete 3 rosii sos vinegrete...
Salata de pui cu pesto
Antreuri Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 2 cani carne de pui taiata cubulete 1/4 cana de ceapa verde taiata rondele 1/2 cana porumb din conserva 1/2 cana masline negre taiate rondele 1/3...
Mancare din piept de pui cu ardei copt
Felul principal Foarte ușor 30 min 376 kcal
Ingrediente: 1 piept de pui fara os si fara pielita 1 ceapa mare 1 capatana usturoi 6 ardei grasi 6 rosii decojite 1 lingura zahar 2 linguri ulei sare piper
Rulouri din piept de curcan cu sunca in sos de rodii
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 700 g piept de curcan 2 rodii 1/2 pahar sirop de rodii sau de zmeura 1/2 pahar vin rosu 1 varf cutit scortisoara frunze patrunjel verde 2 oua 100...
Tocanita de vitel cu orez.
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 1 kg carne vitel 4-5 cepe suc de rosii boia dulce sare si piper o foaie de dafin Orezul: 2 cepe 2 morcovi 1 ardei gras 2 cani de orez