Petitchef

Mii de rețete sunt pe Petitchef


Conopida si beneficiile ei asupra sanatatii

Conopida si beneficiile ei asupra sanatatii

Inrudita cu varza si broccoli, conopida este placuta in special pentru gustul usor dulce, dar ii sunt apreciate si beneficiile asupra sanatatii.
Contine potasiu, vitamina C, calciu, vitamina A, mangan, acid folic, dar si alte vitamine si minerale in cantitati mai mici.
Beneficii:
- Detoxifica ficatul datorita continutului de glucosinolati si tiocianati;
- Fitonutrientii din conopida imbunatatesc abilitatea organismului de a elimina toxinele, in special cele de la nivelul celulelor;
- Protejeaza impotriva foarte multor tipuri de cancer;
- Asigura o protectie eficienta impotriva poliartritei si imbunatateste funcţionarea sistemului cardiovascular;
- Continutul ridicat de fibre, conopida este extrem de benefica pentru sistemul digestiv;
- Nu ingrasa – are doar 20 de calorii la 100 g – si este un foarte bun inhibitor al apetitului, fiind excelenta in diete.


Rețetă Braduti cu somonBraduti cu somonRețetă Rulouri cu somon si branza de capraRulouri cu somon si branza de capraRețetă Gâteau cu iaurtGâteau cu iaurtRețetă Tarta cu crema de ou - reteta frantuzeascaTarta cu crema de ou - reteta frantuzeascaRețetă Negrese GofreNegrese GofreRețetă Fursec urias cu MarshmallowFursec urias cu MarshmallowRețetă Paine cu usturoi si patrunjelPaine cu usturoi si patrunjelRețetă Sandvis OrigamiSandvis OrigamiRețetă Cartofi umpluti cu bacon si cascavalCartofi umpluti cu bacon si cascavalRețetă Cocktail sangeros de Halloween (fara alcool)Cocktail sangeros de Halloween (fara alcool)Rețetă Pizza CrownPizza CrownRețetă PréfouPréfou

Rețete de sezon

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Abonare newsletter


Vezi mai multe reţete

Articole Petitchef

Cateva sfaturi culinare pentru pregatirea conopidei

Cateva sfaturi culinare pentru pregatirea conopidei
Conopida are un miros placut, nu foarte puternic, dar proaspat, este crocanta si are un gust usor dulce. Poate sa fie murata, fiarta in apa sau la aburi, prajita, coapta, facuta pane sau consumata ca atare. Se...

Retete de toamna cu...dovleac

Retete de toamna cu...dovleac
Dovleacul este un aliment complex, cu un pret accesibil, de la care sunt folosite florile, semintele si miezul; fiind o leguma tare care se consuma cu precadere prelucrata termic, dovleacul este un produs care se...

10 retete cu...capsune

10 retete cu...capsune
Sezonul capsunilor a inceput, iar mirosul imbietor al acestora este mai mult decat ispitor, este un indemn de a le cumpara. Noi va sfatuim sa cumparati fructe si legume de sezon si nu crescute fortat in sere, numai...

Cum sa faci pepite de ciocolata acasa

Cum sa faci pepite de ciocolata acasa
Daca aveti ciocolata, timp, stati bine cu indemanarea, va puteti realiza singuri, fulgii de ciocolata. Va aratam noi in video reteta de mai jos ce simplu este.

15 retete cu ton

15 retete cu ton
Nicio inspiratie pentru cina? Optati pentru o reteta rapida si economica. In plus, conservele de ton reprezinta o modalitate convenabila de a satisface consumul recomandat de peste. Descoperiti cele mai bune 15 retete...

15 retete de deserturi cu branza

15 retete de deserturi cu branza
Deserturi pufoase si delicioase cu branza dulce sau sarata. Se pregatesc rapid, iar ingredientele sunt la indemana. Retetele sunt explicate pas cu pas in imagini. →

Ce poti sa gatesti cu naut?

Ce poti sa gatesti cu naut?
O cutie de naut, are intrebuintari culinare multiple Haideti sa vedem impreuna 8 retete perfecte ce pot fi facute cu naut. → Dar tie, ce reteta iti place sa prepari cu naut?

5 sfaturi pentru a preveni caderea chipsurilor de ciocolata

5 sfaturi pentru a preveni caderea chipsurilor de ciocolata
Cand ai pofta de dulce, te gandesti la tort. Ei da, si ca sa fie si mai apetisant te-ai gandit sa adaugi chipsuri de ciocolata in ea? Odata ce aluatul tau este gata, il pui cu grija intr-o tava si il dai la cuptor....

Duminica seara: retetele noastre anti-stres si anti-depresie

Duminica seara: retetele noastre anti-stres si anti-depresie
Dupa un weekend aglomerat, vine duminica seara. In ajunul unei saptamani noi, depresia se instaleaza si nevoia de a manca o masa reconfortanta devine necesara, chiar vitala pentru a recastiga un zambet! Cu toate...
Vezi mai multe articole